Я не поняла, а что это твое меню? Это ты на главном сайте калоризатора. А ты должна зайти на сайте форума в личный раздел, там есть табличка календарь, где картинки посредине, тебе нужно прямо на серый квадрат нажать и у тебя выскочит табличка

Нажимаешь слово еда, потом выбираешь завтрак, вводишь продукты и выбираешь, сколько ты будешь есть грамм, система сама высчитывает. Потом сохраняешь. И так на все приемы еды. А на общем сайте ты можешь анализировать свои рецепты, а потом переносить данные на форум в личном разделе в раздел мои продукты (у тебя должно быть открыто 2 сайта - главный калоризатора и форума), когда будешь вводить продукты для меню, твои продукты будуть гореть черным цветом.

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
Вот как это выглядит





Это каша без корицы, у меня их просто 2 рецепта, один с молоком, один на воде. Ну это для примера.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Все вот эти каши, которые более черным цветом выделены, это уже мои личные рецепты, которые я занесла в мои продукты. Мне так удобнее, я все эти каши готовлю в одинаковых пропорциях, а когда на рецепты калоризаторные полезла, так там и масло, и сахар и т.д. Меня это не устроило, я свои продукты ввожу. Сейчас сделаю скриншот.

Наташ..я так и выбираю как ты пишешь...
но я тебе про подсчет блюд...вот твое вложение видишь оно без всякого текста..а на моем еще и как то информация...

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
я делала свинину с капустой и кашой..и как там придумать рецепт на тушение я так и не поняла...внесла все уже тушеной...потом плюнула и короеч по отдельносте в своем разделе...

Скажи ты этот подсчет делаешь через сайт http://www.calorizator.ru/ или http://forum.calorizator.ru/ нужно делать в личном разделе второго сайта (форума)

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
А я поняла, это ты взяла анализатор рецептов, на главном сайте и используешь его как планировщик меню. Это неправильно. На анализаторе рецептов я сделала расчет своей каши тыквенной, а потом данные на 100 грамм продукта перенесла на фору в мои продукты.

А меню на день ты составляешь на сайте форума в личном разделе. Посмотри, там все очень просто.

вообщем мы друг друга не понимам:)))))))))))
буду делать как мне удобнее..если нет того в списке что мне надо я ищу в посике в яндексе- ту же кашу например гречневую на воде гляжу какие там параметры и вбиваю к себе в меню...

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
нет Наташ , меню я составляю именно в личном кабинете...как ты и пишешь...ладно...друг друга не понимаешь ...

Смотри ты берешь рецепт своего какого-то блюда, и вставлешь его на главном сайте в окошко анализатор рецептов, иногда некоторые продукты не высчитывает, либо их нет в базе, либо нужно по другому попробовать написать, потом нажимаешь, анализировать, у тебя выскочит такая табличка, как у меня по каше. В мои продукты ты нажимаешь добавить свой продукт в базу, видишь синеньким слова эти горят, у тебя выскочит чистая табличка, ты пишешь название своего рецепта, потом из общега сайта, где висит анализ рецепта переписываешь цифры по белкам, жирам, углеводам и каллориям, копируешь свой рецепт и вставляешь его в широкое окно и нажимаешь сохранить.
Потом, когда ты будешь планировать свое меню, у тебя уже твой личный рецепт там будет, и тебе не нужно будет его искать в интернете.

Наташ бог с этими рецептами..я по течению как мне проще...вот лучше я щас покажу свою меню на сегодня и ужин и на ночь - есть какие то советы??? не набираю коридора и боюсь я это не съем...

Нормальное меню, не нужно добирать. Скажи, вот у тебя в меню овощи на гриле, что у тебя туда входит? Те же продукты, что и в рецепте калоризатора? Вот он http://www.calorizator.ru/recipe/17466
Или ты свой рецепт делала, а просто использовала калоризаторский. Просто если так делать, то инфа будет не обьективная. Поэтому я все свои рецепты заношу в мои продукты. Ну ладно, если тебе так удобней, то нужно делать, как удобней, чтобы времени на это меньше тратить.

:) ты меня так и не поняла видно....Наташ я взяла из списка в еде...есть там овощи на гриле....
у меня броколи в мульте..ж.ну явот я ее приравняла к овощам на гриле:)...меню то нормальное но я это уже не съем...вот в чем вопрос... если не наберу калорийности то что делать то? не насильно же пихать в себя?

нет...чтото после этого полдника котрый у меня на самом деле обед...я чувствую себя обожравшейся ласточкой...фууууу

Девчёнки!!! Что-то вы тут разошлись совсем....Позапутались по полной----" Моя твоя ---не понимай..."

Добавлено спустя 44 секунды:





Оль!!! Ты, кстати, сообщение в однокл-ках кому писала??? Оно мне прилетело...Про платье какое-то...