Как показывает практика, организму по фиг законы физики, химии и проч. и проч. У него там своя свадьба. Он очень быстро в ответ на ограничение в еде выстраивает линию защиты: фигак тебе обмен веществ и понижает. А мы потом сидим и репу чешем: "Как же так? Почему? Почему мы кушаем так мало, а толстеем при этом так много???" вот мы и изощряемся пытаясь обмануть организм, пытаясь ввести его в заблуждение, заставить поверить что "все хорошо, прекрасная маркиза" и расходовать "стратегический запас" не жалея.

А ничево подобнава! Он как раз так и действует в соответствии с этими законами, когда мы их нарушаем. А если их не нарушать, то похудеет как миленький.

Худею_правильно

Да, Оль, всякий раз хочу спросить и забываю, сколько времени ты сбрасывала свои 30 кг?

И тут вот тоже хочу добавить по поводу генетики, как многие везде утверждают, что у них дескать гены такие, в семье все толстые и никуда от этого не деться. Я с этим в корне не согласна и твой пример, а также пример многих девушек здесь, на сайте и в социальных сетях тоже говорит об обратном. Нет никакой генетики, люди стали(становятся) толстыми от обилия еды и от недостатка двигательной активности.
Моя мама весила 130 кг и мне все говорили, что я тоже такая буду. Да я чуть было не приплыла к такому состоянию, но вовремя очнулась и сказала себе "Стоп! Полный назад!" Да и очень жирной я была только около года, так что нифига это не генетика. Если бы я знала тогда то, что я знаю о питании и похудении сейчас, я помогла бы маме и она тоже была бы стройной. Но я тогда была стройной и эти вопросы борьбы с весом меня не интересовали.

Свет, я решила худеть 24 февраля 2012 года: просто приехала в тот день домой, повесила одежду в шкаф, закрыла дверцу, увидела себя в зеркале - и поняла, что я больше не могу смотреть на эту жирную тетю. Я и раньше не могла смотреть на нее. Но в тот день что-то прям оборвалось. Нужная литература в доме уже была и частично даже была прочитана. Но менять свои пищевые привычки было лень: это ж надо было заново учиться готовить! А я не люблю стряпню. А тут как завелась - и решила, что бесповоротно старой жизни не будет. Баста. К 20 мая 2013 дохудела до 70 кг - была уверена, что это и есть мой вес. В целом понравилось, но я уже вошла во вкус - решила худеть дальше. К 29 августа 2013 скинула еще 5 кг.

Получается, что ровно полтора года худела. Если бы задалась целью в конкретные сроки худеть, как это советуют диетологи, то похудела бы, конечно, раньше. Но это совсем не для моего характера. Подумываю насчет еще пары килограммов. Сейчас сильно отекла от критических дней - буквально на 2 кг (ну это обычная для меня история), поэтому жду, пока отек сойдет, - и снова буду наблюдать за изменениями в весе. Может, минус два килограмма - это как раз самое то!)))

И я тоже теперь не верю ни в какую генетику! Но пока не похудела - даже не знала, как реагировать на людей, которые мне кивали на всю мою родню весом больше 100 кг. И согласна, что жалко, что не было у меня этих знаний раньше: я бы элементарно "похудела" бы маму. Помню свои детские и юные годы: она без устали билась с весом на диетах, а вес не уходил. Не удивительно!

Вот как бывает...
молодой человек который мне нравится сказал мне что не рассматривает меня ни в каком варианте, потому что.... я не устраиваю его по телосложению. Ему нравятся девушки хрупкие и тонкие. Хоть ни с одной из них он не создал семью. Так что я ваще НЕ ВАРИАНТ НИКАКОЙ. Мне так обидно. Я раньше мужчинам нравилась...До последнего времени.
Но это ничего. Это еще один дополнительный мотиватор для похудения

Я прямо-таки категорически обиделась на этого молодого человека. Скажи какой! Ну! Может, ну его в баню? а?
Хы, а я тоже раньше собирала кучу стреляний глазами от мущщын, причем даже моложе меня. Но теперь мне глазки строят только старые лысые и хромые дедушки в пенсне (у нас тут какие-то профессорские дачи рядом))))

А я худеть взялась по двум причинам:
1) по какому-то случайному везению я всегда выглядела свежим огурчиком, ничего особенного не предпринимая для этого. А потом была бесконечная череда больниц, операций, облучений, химиотерапии, похороны мамы, потом я вообще ничего не помню. Когда я, наконец, очнулась, я в зеркале увидела старую толстую кошелку. А в моих планах было всё-таки стареть красиво, а не как попало.

2) у нас с мужем дружеские, искренние отношения, и мне как-то было неловко перед ним, что перед свадьбой я была вся такая красотка, а вышла замуж - и распустилась, было какое-то неприятное чувство, словно я его обманула. Он, правда, тоже располнел, но не до такой степени! К тому же отчасти и я виновата в его полноте: я первые годы совместной жизни фиг знает что готовила. И к тому же он сейчас тоже, глядя на меня, начал предпринимать первые попытки к похудению. ТАк что я распустилась больше, чем он.

Такие вот мотивы. НУ еще третий был: мне в декабре 2011-го доктор с ужасом сказала, что у меня совершенно не по возрасту высокий холестерин и что хотя он напрямую с ожирением не связан, но худеть всё равно надо - так больше шансов снизить его уровень. Но сам по себе холестерин, отдельно взятый, наверное, вряд ли бы меня сподвигнул на похудение.

Как говорится "Не суди женщину за килограммы, и не судим будешь за сантиметры"

И еще анекдот в тему вспомнила:

Автобус в час пик.
- Мужчина! Вы пьяны,ужасно пьяны,омерзительно пьяны!- А у вас,мадам,ноги кривые, ужасно кривые, омерзительно кривые...А я завтра протрезвею .

Тема "мужчина/женщина", как и тема диет - неисчерпамый источник анекдотов. Мой любимый про диеты: "На диете надо не сидеть, а двигаться, двигаться, двигаться". =))

В своем ПК обнаружила файл, где я записывала вес по понедельникам в течение года (потом бросила записывать). Вспомнила, как ты расстраивалась из-за "американских горок" веса: оказалось, что в этом файле сплошные горки! Я, конечно, помнила об этом, но только сейчас увидела, что всяких "горок" было много - почти в каждом месяце. Мне казалось, их было меньше,но файл хранит память обо всем))) В общем, это я тому, чтобы ты не расстраивалась. Вот.

Оля,
я конечно чувствую неприятный холодок когда встаю на весы а там вместо ожидаемого отвеса - привес. Но я успокаиваю себя так: "Ну куда организму деваться? У него просто выхода другого нет как тратить жир, нужно его(организм) успокоить, вкусно покормить, прогулять как следует и вес опять пойдет вниз. Нужно потерпеть, и постараться не отступать от режима."
А то позволю себе винца на дне рождения коллеги, еще там чего-нить из нерекомендованных продуктов, а потом жду отвес.
Вот сегодня вместо прогулки поспала подольше, потому что вчера до 23 часов клеили с сыном корзинку и уроки учили. Я решила что выспаться для меня сегодня полезнее чем недоспать и недогулять. Все ведь для снижения уровня стресса.

Светик, привет!
Ну ты что, зачем ты так волнуешься? Конечно, привесы всегда раздражают, даже если умом понимаешь, что вчера что-то пересолил нечаянно или в общепите пересоленное съел, или период цикла такой. А отвесы всегда радуют, даже если умом понимаешь по количеству потерянных граммов, что столько много жира утечь не могло за один раз. С весами у худеющих сильная эмоциональная связь, ага))))) С вином тоже худеется, но сильно медленне, увы. Особенно если оно не сухое. Хорошо, что поспала, - от недосыпа организм плохо худеет. Поддерживаю! И вообще, не волнуйся! Привесы/отвесы это всё частности. В итоге будет просто отвес. Держись!