Привет! Психологически я подругу прекрасно понимаю. Мы дружим с 1 класса. Она всегда была точёная, ещё и народными танцами занималась. Про меня говорила, что я бройлерная а я такая и была. Боролась с весом как могла, всю жизнь. И теперь это просто не мыслимо для меня стать толстой Столько уже вложено...а подруга моя ест. Божеееее...нельзя же самсу и пиццу каждый божий день, картошка жареная и всё такое. Джинсы на попе трещат...она ненавидит отражение в зеркале, но на до мной по прежнему прикалывается., все мои трепыхания считает напрасными. А я много читаю, много нового узнаю и кручу педали, смотрю за пульсом и получаю каааайффф!!!!

Привет от полуношников дочь опять не спит...мучает меня,вот в планах приучать ее к кровати и нормальному режиму..зашла поддержать тебя,хотя ты и так большая молодец

а сколько твоим детям? Я как вспомню ночные бдения с Санькой..спал очень плохо, причем без капризов, сидит в коляске...улыбается...время 3 часа ночи. Я СПАААТЬ хочу, он довольный такой, мама рядом, всё хорошо.

Танюх, ты - молодец! Возраст - фуфло и не помеха вовсе, если человек молод душой и искренне верит в себя и идет к своей цели! Я поражен, если честно, твоей силой воли! Я вот сладкоега, и мне чертовски тяжело себя держать в рамках низкоуглеводной диеты. А ты просто берешь и не ешь то, что тебе не нужно. Вот это действительно достойно уважения! А про твой поступок на восьмое марта я вообще молчу!!! Мой тесть все говорит, что как только "прозвенит звоночек" здоровья, - сразу бросит курить! И уже черт те знает сколько лет бросает. Мой отец, царство ему небесное, тоже курил всю жизнь и упокоился от рака легких на руках моей матери... Курение, как наркомания, - бич нашего общества. А к курящим женщинам я вообще отношусь крайне негативно, особенно когда вижу молодых мамашек с сигаретой в зубах и коляской в руках...

Чтот я ушел от темы... ))) Вобщем респект и уважуха, бро! )))

Таки весы мне тоже сообщают, что мой биологический возраст 22 года! Если честно, старше я себя и не ощущаю. Мне вообще дико, когда большой дяденька с бородой говорит густым басом "ма-аам"
Если совсем уж хочется сладкого, можно же творог посыпать отрубями со стевией или добавить стевиозид. Посмотри в инете, совершенно классная штука. Стевиозид я добавляю в желе из агара и в творожные десерты. Сахар не употребляю уже несколько лет.
Потому, что я хочу чего то добиться. В данном случае остановить рост жировых отложений. В июне-июле всё было ОК. Я видела в зеркале то, что нужно. Одного!!!!!! месяца хватило, всего одного, чтобы тело обрело какие то жуткие валики по бокам!!! зачем я расслабилась в отпуске, ела сыр бесконтрольно,фрукты килограммами...теперь вот отрабатываю.

Я давно осознал одну очень важную вещь: лучше, переборов себя, не жрать, чем потом это нажранное сгонять в тренажерке. Но есть одно но!.. это мой желудок, который норовит пойти вразрез с разумом и навязать мне свое мнение!

Расслаблять булки, - это да, это плохо. Я за три недели этим летом сбросил вес с 97 до 91.5 сидя на диете Протасова. И стоило только расслабиться, как киломонстры вернулись обратно, благо не притащив с собой друзей. Теперь стараюсь радикальными методами не пользоваться.

это у тебя ещё овуляции не бывает.... хорошо, что набор хромосом другой.

Ну да... "если бы у бабушки был член, она была бы дедушкой"...

-Кобальт-
я почитала у тебя твои трени...ты гигант!!! яп сдохла сразу.

Да я, Танюх, чуть не сдох в понедельник на спинных суперсетах... Все хочется побыстрее увидеть в зеркале отражение без буза и боков. Все ускоряюсь, наращиваю темп тренировок, интенсивность, объем... но бывает получается обратный эффект "отката"... Когда веса падают... настроение тоже ухудшается... нарастает ощущение, что топчешься на одном месте... и на фоне этого депресс и апатия. Но! Я ни разу не пропустил запланированной трени, даже если жутко неохота!

Учитывая то, что тренироваться приходится по утрам, в силу многих факторов и обстоятельств, - а конкретно в пол-пятого утра, накладывается определенный отпечаток, связанный с недосыпом в хроническом его варианте...

Так что, есть что есть. Но стремление к лучшему еще никто не отменял.

З.Ы. Не все так плохо... Бывают действительно стимулирующие моменты (бицепс больше головы), которые и заставляют двигаться вперед, наплевав на все условности и проблемы, коих тьма-тьмущая.