Александрин@
какую стрижку?))Невский маскарадный он)))

мне больше нравится там где челка длинная... вторая фотка!

ты же писала жует волосы нувот ... где-то- уменьшил где-то смял.... вот тебе и стрижка с укладкой

pupsik23
Спасибо))) по ходу она всем нравится)))))
Александрин@
Жалко что то мне волосы коту скармливать он своей шерсти много ест))) а мои лучше бы в покое оставил

Добавлено спустя 39 секунд:
Александрин@
А ты почему дневничек не заведешь?)м?))

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Специально сегодня попросила парня купить витаминок на работе (он в аптеке работает) и забыла их в машине после работы заберу их и выпью)если не забуду конечно)))

ночью ложусь спать в голове прокручиваю текст дневничка, а утром ни как из себя ни строчки выдавить не могу..... откладываю на завтра....... а оно все не наступает все сегодня и сегодня

Доброе утро!))) сегодня -100гр)нажралась я вчера всяких вредностей от души...но сегодня попроще будет,муж на двое суток на работу,так что и попрыгать дома не стыдно будет и творога покушать
Александрин@
так ты на листочек запиши перед сном)))или вообще без текста,а мы уже начнем его заполнять ))

Кстати,говорят,что масло имеет слаюительный эффект и все такое...я на себе такого не заметила (извините за подробности), вот сижу и не могу решиться пойти и выпить ложечку как вкус вспомню....бееее

ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!!!!
у меня минус 400........
масло если решила пить то пей... хотябы дней 7-10 чтоб что-то почуствовать...... а для слобительного эффекта хорошо отруби пшеничные или другии.....они в здоровом питании продаются есть как порошок есть как сухарики..... как порошок я не оценила, а сухариками в йогурт дабовляю или так ем. они за одно увеличиваются в обьеме и ты меньше ешь

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
вот что в интернете написано.......
Прежде всего, отруби полезны, так как богаты необходимой для нормальной работы кишечника клетчаткой. Эти волокна не перерабатываются, но используются в качестве адсорбента. Таким образом, снижается возможность возникновения запоров. Благодаря клетчатке связываются желчные кислоты в кишечнике, обеспечивая снижение в крови количества холестерина. Кроме того, эти кислоты имеют и канцерогенную активность. К тому же, в отрубях содержится целый комплекс необходимых нашему организму витаминов. Прежде всего, речь идет о витаминах, относящихся к группе В. Они защищают нервную систему и снижают утомляемость. В отрубях обнаружены каротин, а также витамины Е и РР. Незаменимы отруби и как источник различных минеральных веществ и микроэлементов. Следует назвать хотя бы магний, калий, цинк, хром, селен, медь и многие другие. Достоинства отрубей как продукта питания не вызывают сомнений. Выясним, кому стоит включать в рацион отруби, а кому они противопоказаны. Прежде всего, в качестве средства профилактики многих заболеваний отруби могут быть рекомендованы всем без исключения. Они обеспечат улучшение работы кишечника и очистку его от токсинов и шлаков. Выше уже говорилось о нормализации уровня холестерина, содержащегося в крови. Включение в рацион отрубей способствует подавлению аппетита и снижению массы тела, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Благодаря этому непривычному для нас пока продукту, значительно улучшается иммунитет. Благодаря отрубям, достигается значительная нормализация работы пищеварительного тракта. Отруби полезны при атонии и дискинезии кишечника и желчевыводящих путей. Отруби, при регулярном их употреблении, способствуют выведению солей свинца, ртути и кадмия из организма. Лучше любого другого продукта, отруби обеспечивают нормализацию содержания в крови сахара. Они помогают также снизить артериальное давление. Противопоказания Поистине, отруби – замечательный продукт. Необходимо лишь помнить о некоторых ограничениях. Лучше воздержаться от употребления отрубей в период обострения гастритов, колитов, язвенной болезни и энтеритов, имеющих инфекционную природу. По мере уменьшения воспаления отруби снова вводят в рацион, но постепенно.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
доавлю от себя ... я не первый раз с ними сталкиваюсь, и по первой покупала какието гадкие неудобоваримые...... так что их надо разных найти и попробывать и остановиться на удобном тебе варианте.....
ешь с ними точно меньше....

Тусик42
привет!
какие витаминки приобрела?
я ела компливит комплекс, решила поменять, приобрела мультитабс.

Александрин@
-400 это очеень круто,молодчинка!)))а отруби я ела раньше)есть дома порошок клетчатка,но на вкус они мерзкие)))надо будет мужу сказать чтоб купил)))
pupsik23
приветик)))витаминки био макс))