а у меня проблема с запорами была на начальной стадии моего похудения, сейчас как часики, всё наладилось...это радует

Я тоже столкнулась с запорами, когда похудеть решила в первый раз, хотя после разговора с доктором, понимаю, что проблема и раньше была, опять таки при употреблении неправильной еды (когда например могла целый день пироги трескать).

Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:
По крайней мере думаю мужу теперь будет проще принять, что я 5 раз в день ем. Он никак принять не может, что так часто питаясь можно похудеть. (Он у меня вообще худой и высокий, у них и родне больно толстых и нет, в отличие от меня. ) Он у меня вообще к еде равнодушен, утром позавтракает и может даже пообедать забыть, чай с печеньками попьет и все, ругаю, ругаю-бесполезно, зато вечером придет, суп поест и потом до самого сна хомячит: то кобаску, то орешки, то мороженку или пирог какой-нибудь.
А мне говорит: тебе ночью предложь, ты и ночью будешь есть, хотя я ночью только в институтские времена ела, а это ой как давно было))))

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Я за тебя очень рада, а у меня никак не проходит, вот и пришлось к врачу обратиться

конечно лучше обратиться за помощью к специалисту, чем самолечением заниматься, тем более проблема серьёзная...а у меня муж наоборот на ночь не любит наедаться, ну а если не доест в ужин, бывает такое , то догонится за вечер...я сейчас его наоборот всё пытаюсь подкормить, мне всё кажется, что он глядя на меня не доедает , чай сядем пить, я то зелёненький с таком, а ему всё причитываю, съешь конфетку или печеньку или бутер...

Сегодня было контрольное взвешивание, итог -400 гр за неделю, хотелось бы больше, но видно мало трудилась(((
Буду мыслить позитивно: маленький результат тоже результат, не привес же....

приветик! с отвесом тебя! -400 -это хороший результат...

На завтра намечен замер объемов. Не терпится посмотреть ушло чего или нет)
Вчера получила два платьица 48 размера, думала не помещусь, как ни странно влезла в оба, только смотрится пока не очень, излишки на теле очень заметны((((
Пойду бодифлексить, от излишков избавляться. Еще планирую до работы пешком дойти сегодня, а это примерно час кардио, главное, что не совсем дубак был (-16)

Добавлено спустя 44 секунды:

Спасибочки

Бодифлекс тренировка заняла 45 минут, после был обед, а потом пешая прогулка еще 45 минут, планировала час, но мороз сделал свое дело и я добежала быстрее

а у нас вроде морозик спал/ утром -22 было, а сейчас -13/, т.ч. вечером вечерняя вылазка...

У нас здорово похолодала, хорошо, что домой на машине)))

а я явилась с вечерней часовой прогулки, глянула на термометр -19...но не замёрзла...