Каша - это ячневая каша с обжаренным луком на масле. Сегодня у меня все зеленое, хотя это не часто так бывает, то недобор, то перебор! Я обычно основные углеводы съедаю утром, сразу расписываю ланч, полдник и на ужин творог с кефиром, а потом смотрю что съесть на обед.

Привет! Как дела? Как подготовка к отпуску идет?

lenusyka79

Привет! Медленно, но верно! Кд закончились и отвес сразу пришел! Еще есть неделя! Возьму с собой весы. Режим будет не тот, что дома, но я планирую бегать и заниматься по видео урокам, еще будет плавание (речка около дома). Буду стараться себя контролировать, хотя муж сказал: "Мы едем расслабляться, а не напрягаться!"

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Как у тебя дела? Ты на работу уже собираешься? Кем работаешь?

alehinata, с отвесом!
спасибки за меню! молодчина, всё очень сбалансировано!
у меня тоже нечасто всё зелёное)
а я всегда на ужин оставляю запас. ну не могу всё съедать днём. во-первых, у меня потом вечером какое-то внутреннее противоречие включается. а во-вторых, может быть спонтанный ужин вне дома.
так что хоть это и более длинный путь к стройности, но для меня наиболее приемлемый

Mandarin_ka

По поводу ужина: я знаю, что в будни у нас нет спонтанных ужинов, а вот к выходным, я оставляю запасик на ужин!

lenusyka79

Привет! Чем занимаешься на выходных? Мы с мужем вчера день ВДВ отметили, пивасика попили! Сегодня +100г, но ожидала больше!

Да особенно нечем заниматься. Муж на работе все выходные допоздна. Дети, дом, готовка, уборка.

Доброе утро! У меня отвес -200г, после выходных, я удивлена! Вчера опять ходила пешком с 17 этажа вниз и вверх, может быть из-за этого. У нас с мужем сегодня годовщина, уже 8 лет вместе! Выложила фотку со свадьбы!

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Замуж выходила беременная на пятом месяце!

alehinata
доброе утро! поздравляю с годовщиной,
живите дружно, в любви и уважении друг к другу!
посмотрела твои фотки - ты такая красотка в институте! ты просто обязана не свернуть с пути и добиться своей цели!
ПС. шёпотом: маковые пироги печь будешь?