Витамины зимой и все. Стараюсь больше овощей и фруктов есть свежих, и нормально питаться. Я с опсакой отношусь ко всем лекарствам и добавкам, честно говоря.

Разные заболевания и котэ.

Острый психоз — я говорю с котом.

Острый галлюцинаторный психоз — я говорю с несуществующим котом.

Паранойя — я боюсь сболтнуть лишнего при коте.

Шизофрения — кот говорит внутри меня.

Неврастения — кот меня игнорирует, и мне это кажется совершенно невыносимым.

Маниакально-депрессивный психоз — мой кот меня не ценит.

Ms.Che...
:-) Да так и есть Ко мне все фобии относятся однозначно

Доброе утро, Танюш!!!
Знаешь я тоже с опаской отношусь ко всем этим БАДам. Ну сама подумай, была бы такая чудо таблетка, так все бы и похудели враз. Правильно? Но ничего не дается даром! Только труд приносит результат. Вот и приходится трудится над собой - считать калории, БЖУ (это на мой взгляд очень важно), заниматься спортом.
К тому же твоему организму нужны углеводы. По сути это единственное топливо, на котором он работает. Главное считать эти самые БЖУ и не превышать свою норму. К тому же наш мозг (забирает к слову сказать большую часть углеводов себе ) реагирует на недостаточный уровень глюкозы в крови однозначно - требует ПОЖРАТЬ (именно так, а не поесть или покушать). Так что блокатор по идее приведет к усилению аппетита. Еще почитай доктора Гинзбрука - http://www.d-slim.ru/st_dieta_haha.html У него есть очень интересная теория - опасны не углеводы, а....жиры!!!!(но их тоже исключать нельзя!!! Хотя бы около 30 г. в сутки!!!!) Там приводится эксперимент- метили они углеводы радиоактивной меткой, потом люди их кушали, а потом смотрели наличие этой метки в жировой ткани (это безопасно) Согласно существующей догме - углеводы (особенно их избыток) превращаются в жиры. Так что по идее жировая ткань должна была просто фонить от радиоактивных меток! И что бы вы думали? Ученые не обнаружили ничего подобного! Было очень мало следов этих меток в жирах, следовательно очень мало углеводов превратилось в жиры (а люди в эксперименте специально сидели на диете, богатой углеводами). Доктор говорит, что самое страшное - это злоупотребление жирами, т.к. они почти не участвуют в обмене веществ и сразу идут в жировое депо. Но самое плохое - это сочетание углеводной пищи и жиров (например булочки), т.к. организм в первую очередь всегда расходует углеводы. А жиры (которых не мало в выпечке) без зазрения совести откладывает в наших бедрах, животиках и др. местах моментально.
Так что я бы никакие блокаторы есть не стала. Еще вопрос, насколько они безопасны Но дело конечно твое
Во какую петицию написала, в защиту углеводов
Удачного дня, Танюша!!!!

Оленька,приветствую и спасибо,что написала своё мнение относительно БАД. Очень убедительно! А то Е.Малышева в своей передаче с ужасом на лице и со свойственными ей эмоциями возопила, что одна молекула углевода превращается в две молекулы жира!

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
Доброго утра и удачного дня!


Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Елена Александровна, может, паранойю исключим? ...

Спасибо Танюш!!!

А в науке сколько людей столько и мнений Малышевой я благодарна за отказ от соли. Она говорит, что продукты, которые мы ежедневно едим уже содержат соль! И вполне достаточное количество, чтобы не солить пищу. А я вот читала книгу "Ваше тело просит воды" там автор говорил, что если ты много пьешь воды, то соли из организма вымываются и поэтому на каждые 10 стаканов нужно добавлять 3 г. соли. Вот и пойми кто прав Однако я пью по 2 литра, ничего не солю вообще и симптомов, про которые говорил тот дяденька (типа тянущие боли в ногах) не испытываю
А соль будет держать воду, появятся отеки
Углеводы в неограниченных количествах я тоже не ем. Предпочитаю фрукты и овощи, на крайний случай зефир. А вот выпечку и конфетки не ем совсем

Меня,когда на сладкое тянет, то обхожусь парой долек горького шоколада или парой фиников-тоже кладезь витаминов и микроэлементов.
Тут к нам (в салон) один профессор захаживает,я даже не знаю как точнее его "обозвать", а спрашивать неудобно... Преподаёт психологию, а лечит травами,иглоукалыванием,гомеопатией... Натуропат?
В общем, рекомендует для сбрасывания веса грибы шиитаке и мейтаке...
А тут как???
сижу вот читаю про них...

Малышева часто сама себе противоречит, в программе "Здоровье" говорит одно, а в "Здорово жить" другое
А вообще без углеводов нельзя. Когда я начала худеть, то жиры и углеводы старалась есть поменьше, съедала только 50% нормы по углеводам, и стала чувствовать себя постоянно какой-то усталой, спать хотелось... А потом, подкорректировала питание и все нормализовалось.