Девушки! С праздником! С Победой!!!!

[*][url=http://www.best-animation.ru/9_maya_5.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки 9 мая День Победы в Великой Отечественной Войне, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

Ой, девушки! как-то я запраздновалась.... А тут в моём дневничке столько гостей! Всем очень рада!

Ириш, я тоже пытаюсь нормализовать сон и питание..., т.к. если сплю меньше 8 часов.., давление ползёт вверх... Таблетки пока пью если только давление поднимается выше 135/90... Но факторов влияющих на давление становится всё большее... Вот теперь эти циклоны и антициклоны....

Ириш, я с тобой согласна, - у нас у всех организм разный...
Вот пример из личного... Моя старшая дочка в детстве всегда была крупнее ровесников... лет в 5 нас послали на обследование к эндокринологу... Дитю делали сахарную кривую... Определили такую вещь (не помню как это называется..), что сахар у ребенка очень быстро всасывается в кровь, но так же быстро и выводится....
От этого человек начинает испытывать некомфортное состаяние, настроение падает... На подсоснательном уровне появляется чувство голода, аппетит возрастает... Я думаю, что это относится ко всем детям и взрослым с хорошим аппетитом.... . В первую очередь имею ввиду себя....

Рекомендации врача свелись к частому и дробному питанию...
В результате дочка моя во взрослом возрасте прекрасно контролирует свой аппетит...
А я иногда могу метать всё, что к стене не приколоченно....

По этому наша полнота - это действительно только наш выбор....

Елена Александровна

Очень рада, что этот пост оказался созвучен твоему внутреннему настрою! Для себя стройнеть действительно намного увлекательнее и легче....

А вот ещё интересный пост из инета....
Хороший результат дает только стремление стать стройной «для себя». Причем я бы рекомендовала начинать сбрасывать вес даже не ради того, чтобы стать красивее. Красота – это внешнее понятие, ее должны подтверждать извне. Займитесь собой для того, чтобы лучше чувствовать себя в своем теле, чтобы ощущать его как гармоничное, подходящее именно для вас. Тогда и усилия будут восприниматься как более комфортные.

..."для себя" прежде всего! Как же приятно быть стройной!.. чувствовать внутри себя гармонию... понимать работу своего организма... улыбаться своему отражению в зеркале, осознавая, что тебе нравится это... самое отражение!.. (ни то что раньше!) ощущать себя лёгкой и гибкой... и ещё массу всяческих "+" после того, как удалось избавиться от избыточного веса!
И это действительно того стоило!!!

Очень верно подмечено, про улыбку своему отражению...

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Helen1203: Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Галь, ты считаешь, что нужно принимать постоянно таблетки?... (очень боюсь инсультов... )

Helen1203
Нет,Лена,я не считаю,что нужно слепо следовать всему,что при=описал врач.Если есть сомнения,лучше еще посетить другого врача,который тебе внушает доверие.Я думаю,у тебя начальная стадия,после снижения веса,все может нормализоваться.Принимать ежедневно лекарство нужно только в случае 2-й стадии(мой случай).Не бойся!Все равно,не смертельно!Пиши,если что ,в личку,объясню,как умею.Не паникуй!

Галь, спасибо! Вот сейчас и подумываю в чьи руки отдаться....

Helen1203
Да...... проблемка у тебя, мне вот тоже неврологи говорят все до одного что ранние инсульты моё ВСЁ!!! Но я так скажу, когда я занималась спортом (до рождения детей и счастливого брака ) я заметила одну маааааааленькую закономерность - болезни все ушли!!! С детства были головные боли (мигрени сильные) тромбофлебит и ещё много других "радостей" За то время что занималась всё ушло, и вернулось с течением беременности. Сейчас мне опять прогнозируют много и ещё немножко болезней, но я плюю сейчас на всё, основные проблемы у нас от лишнего веса, уйдёт лишний вес с ним уйдут (хоть и не все, но основные) болячки. И витамины, горы витаминов и много спорта, пусть даже расслабляющий пилатес ( хотя лучше конечно Джиллиан) А по поводу лекарств - они ведь призваны помочь, посоветуйся по поводу физнагрузок с врачом, бег я знаю могут запретить, были случаи, а вот что-то поддерживающее в тонусе очень даже порекомендуют