Эй! Носочки тоже че-то весят, а ну голышом взвешиваться!!!!!

Каури
Чего то ты пропала? АУ!

Ну и где ты есть со своими успехами? Ждем-ждем!

Хотя я сама тоже не всегда вспоминаю, чего уж там...

Шуренок
cria
Привет!
Да что-то закрутилась, времени не было писать. Ко мне приходил ночной ЖОР! Хотя и есть-то не хотелось. А после тренировки жрать-
Отвесов поэтому не было, хорошо что не в плюс.

Каури
Если начался жор, возможно ты сильно занизила коридор каллорий и организм бунтует! Его тоже надо понять и ... простить!

Каури
я на случай прихода Жоры варю куриные грудки с запасом, чтобы ночью ожно было накидаться белком и всё оке :) но точно совершенно что Жорик от недоедания днем. После тренировок, кстати, тоже грудкой горе заедаю - можно ведь, главное углеводное не закрывать.

Шуренок
cria
Спасибо!
Да там жор такой несерьезный в принципе был. Вот прям голода не было. Кручу по ночам роллы мужу на работу, не удержалась и нажралась. Да еще соком томатным запила.
А второй раз там был свежий-свежий хлеб с отрубями. Хотела съесть 1 кусочек, но не смогла остановиться.
Вот сейчас тоже начну роллы делать, но что-то так устала после тренировки, есть совсем не хочется.

А с кем роллы? У меня на семге фантазия закончилась и интерес пропал

cria

Муж постится, поэтому с огурцом, авокадо и сладким перцем