Нет, просто при температуре 40 град. белок сворачивается.
У меня оба есть и ответственно скажу, что лучше андроид с готовым приложением У меня Гэлакси С4, я довольна.
Если нет запоров, значит, не проблем))

Прошел ещё месяц. Сегодня 8 число совпало с пятницей, и все итоги будут в одном месте.

Неделя:
01.11.2013 хх.хх - - - 1792.3
02.11.2013 79.70 - - - 1708.0 385.0
03.11.2013 79.60 - - - 1480.6 -
04.11.2013 79.50 - - - 1497.5 72.0
05.11.2013 79.10 - - - 1986.6 -
06.11.2013 79.20 - - - 1876.7 690.0
07.11.2013 78.70 - - - 2125.2 -
08.11.2013 79.20
_____________________________________________________
ТВН 79.20 - - - 1872 -382.3

БЖУ недели 113.9-89.7-143.7 - жиры превышены почти в 2 раза, белки и угли по нижней границе.

С начала этапа:
08.09.13............... - 82,4 кг
08.09.13 - 13.09.13 - 81,9 кг (-0,5 ) 2030 ккал ( спорт: танцы - 1 ч, плавание - 0,5 ч, ходьба - 1,3 км)
14.09.13 - 20.09.13 - 81,3 кг (-0,6 ) 1518 ккал
21.09.13 - 27.09.13 - 81,3 кг (-0,0) 1759 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч, ходьба - 4,9 км)Полная луна
28.09.13 - 04.10.13 - 81,1 кг (-0,2) 1610 ккал (без спорта, все ещё болела)
05.10.13 - 11.10.13 - 79,9 кг (-1,2) 1542,8 ккал (спорт: плавание - 1 ч, ходьба - 6 км) Растущая луна
12.10.13 - 18.10.13 - 79,7 кг (-0,2) 1658,9 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч) - малова-то будет.
19.10.13 - 25.10.13 - 80,2 кг (+0,4!) 1446,5 ккал (спорт:нет, значительный перебор жиров за счет белков и в основном углеводов). Полная луна
26.10.13 - 01.11.13 - 80,1 кг (-0,1) 1575,4 ккал (спорт: плавание 1 ч, ходьба - примерно 14 км)
02.11.13 - 08.11.13 - 79,2 кг (-0,9) 1872,0 ккал (спорт: плавание 0,5 ч, ходьба - примерно 10 км, йога - 0,5 ч). Растущая луна.
_____________________________________
........................................(-3,0 кг)

До конца первого этапа (и, надеюсь, до 48 размера) осталось 4,2 кг. Если принять, что -1 кг=-1 году возраста, то мне 47,5 лет
за 2 месяца объемы поменялись немного:
Было: 102 - ??? - 85 -107- 112
Стало: 102 - 84 - 82 - 106 - 109
______________________________
Измен: 0 - ?? - -3 - -3 - -3!
И, кстати, да - получается - 1 кг= -1 см в талии. А у меня и в бедрах получилось.

Осталось чуть-чуть, и я вольюсь в общее соревнование.

Пошла завтракать

Странно, что информер говорит, что я иду с небольшим опережением плана. В то же время анализатор тела говорит, что безболезненно можно худеть на 2-4 кг в мес. По идее,за 2 месяца должна была бы скинуть 4 кг, а не 3. Что ж, будем работать над собой.

Итоги соревнования за период 02.11.13-8.11.13
viewtopic.php?f=49&t=3108&p=1117149#p1117149

Неделя:

08.11.2013 79.20 - - - 109.0 1538.5 -
09.11.2013 78.50 - - - 1598.7 190.0
10.11.2013 78.50 - - - 1515.8 682.0
11.11.2013 78.80 - - - 2020.1 -
12.11.2013 79.00 - - - 1570.9 255.0
13.11.2013 78.60 - - - 1442.5 -
14.11.2013 78.30 - - - 1275.2 -
15.11.2013 77.80
____________________________________________________
ТВН 78.5 - - - 1566 357.7


С начала этапа:
08.09.13............... - 82,4 кг
08.09.13 - 13.09.13 - 81,9 кг (-0,5 ) 2030 ккал ( спорт: танцы - 1 ч, плавание - 0,5 ч, ходьба - 1,3 км)
14.09.13 - 20.09.13 - 81,3 кг (-0,6 ) 1518 ккал
21.09.13 - 27.09.13 - 81,3 кг (-0,0) 1759 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч, ходьба - 4,9 км)Полная луна
28.09.13 - 04.10.13 - 81,1 кг (-0,2) 1610 ккал (без спорта, все ещё болела)
05.10.13 - 11.10.13 - 79,9 кг (-1,2) 1542,8 ккал (спорт: плавание - 1 ч, ходьба - 6 км) Растущая луна
12.10.13 - 18.10.13 - 79,7 кг (-0,2) 1658,9 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч) - малова-то будет.
19.10.13 - 25.10.13 - 80,2 кг (+0,5!) 1446,5 ккал (спорт:нет, значительный перебор жиров за счет белков и в основном углеводов). Полная луна
26.10.13 - 01.11.13 - 80,1 кг (-0,1) 1575,4 ккал (спорт: плавание 1 ч, ходьба - примерно 14 км)
02.11.13 - 08.11.13 - 79,2 кг (-0,9) 1872,0 ккал (спорт: плавание 0,5 ч, ходьба - примерно 10 км, йога - 0,5 ч). Растущая луна.
09.11.13- 15.11.13 - 78,5 кг (- 0,7) 1566,0 ккал(спорт:)
____________________________________________________________
(-3,9)

Результаты

Спасибо!

Неделя:
15.11.2013 - - - 1612.3
16.11.2013 78.00 - - - 1475.5
17.11.2013 77.60 - - - 1446.4
18.11.2013 77.60 - - - 1742.5
19.11.2013 ХХХХ- - - - 1926.2 -
20.11.2013 78.00 - - - 1613.7 -
21.11.2013 77.50 - - - 1807.4 -
22.11.2013 77.60 - - - -
_________________________________________________________
ТВН 77.60 - - - 1661 -


С начала этапа:
08.09.13............... - 82,4 кг
08.09.13 - 13.09.13 - 81,9 кг (-0,5 ) 2030 ккал ( спорт: танцы - 1 ч, плавание - 0,5 ч, ходьба - 1,3 км)
14.09.13 - 20.09.13 - 81,3 кг (-0,6 ) 1518 ккал
21.09.13 - 27.09.13 - 81,3 кг (-0,0) 1759 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч, ходьба - 4,9 км)Полная луна
28.09.13 - 04.10.13 - 81,1 кг (-0,2) 1610 ккал (без спорта, все ещё болела)
05.10.13 - 11.10.13 - 79,9 кг (-1,2) 1542,8 ккал (спорт: плавание - 1 ч, ходьба - 6 км) Растущая луна
12.10.13 - 18.10.13 - 79,7 кг (-0,2) 1658,9 ккал (спорт: плавание - 0,5 ч) - малова-то будет.
19.10.13 - 25.10.13 - 80,2 кг (+0,5!) 1446,5 ккал (спорт:нет, значительный перебор жиров за счет белков и в основном углеводов). Полная луна
26.10.13 - 01.11.13 - 80,1 кг (-0,1) 1575,4 ккал (спорт: плавание 1 ч, ходьба - примерно 14 км)
02.11.13 - 08.11.13 - 79,2 кг (-0,9) 1872,0 ккал (спорт: плавание 0,5 ч, ходьба - примерно 10 км, йога - 0,5 ч). Растущая луна.
09.11.13- 15.11.13 - 78,5 кг (- 0,7) 1566,0 ккал(спорт:)
16.11.13- 22.11.13 - 77,6 кг (- 0,9) 1661 ккал (без спорта, но на нервах)
____________________________________________________________
..................................................( - 4,8)

И значит мне неполных 46 лет. И да! я влезла в джинсы W32L31. Это 48 размер, кажется. Или 50? (О, ужас! какой же был до этого!)

Отчет для таблички
Мой отчет
fiesta....50....168....82,4....78,5....77,6....-0,9....1661....-4,8.......