Alenohcka2: Вперед за мечтой

cria · -81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Привет

И я к тебе в гости. Ты такая умничка. Так держать!

Alenohcka2

cria
приветик!

ольга***30

Alenohcka2
молодец, может тебе уменьшить немного коридорчик?. Хоть раз в недельку есть 1200кк, так по моему больше вес уходит :hi_hi_hi:

. Хорошо что взялась за себя, значит обязательно получится. :bu_ket:

Alenohcka2

ольга***30
такой коридор в анализаторе высчитала, но ежидневно я сьедаю 1300 - 1400 каллорий и пока мне нравятся результаты :-):

и спасиба за поддержку :rose:

ольга***30

Alenohcka2
поэтому у тебя в последнее время отвесики хорошие :-):

Alenohcka2

ольга***30
как ни странно но когда ела по 1200 кал, то отвес был маленький, а 1300 - 1400 - пошли хорошие отвесы и это очень радует :-):

ольга***30

Alenohcka2
методом проб и ошибок ты сама нашла свой коридор :co_ol:

Alenohcka2

ольга***30
это точно :-):

ты молодчинка за 18 дней 3 кг сбросила, очень хороший результат)))

Alenohcka2

Сегодня перерыв, вес остался вчерашний, еще завтро посмотрю на результаты, если не будет отвеса буду уменьшать количество сьединых каллорий :-):

ольга***30

Alenohcka2
может сегодня попробовать чуть больше физической нагрузки, например прес покачать чуть-чуть? А может у тебя просто жидкость в организме задержалась.

Правила форума

Alenohcka2: Вперед за мечтой

Кто сейчас на конференции