Mandarin_ka: Путь к стройности

IRinella

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
конечно, всегда рада :ta_n_cor:

а у меня сегодня непоняточка - 1кг в ПЛЮС! :kli_ny:

ничего не понимаю!
позавчера и вчера я правда вышла за коридор, но не критично - в пределах 1800-2000ккал. и танцы в пятницу в качестве физ. нагрузки. ну неужели может быть такой привес?

Не волнуйся, у меня та же фигня, уйдет, жир так быстро не откладывается, значит в туалет еще не ходила нормально (сорри за такие подробности) да и просто нужно в последующие дни не нарушать и за пару-тройку дней вернется все на круги своя, проверено!

Kaleriya2802

а я на лепестки с 4 хочу :-)

Добавлено спустя 51 секунду:
расскажешь как оно там :a_g_a:

Mandarin_ka

IRinella
ну я тоже себя так успокаиваю, за вчера почти вернулась к "довыходному весу"

Kaleriya2802
вчера было нетрудно, я рыбу и морепродукты люблю
результат - 1,2кг!
но думаю это не только благодаря лепесткам, а частично ушёл вес с выходных

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Mandarin_ka, диетничаешь на лепестках. Желаю удачи и выдержки!!!! :-):

Kaleriya2802

Mandarin_ka
классный отвес :cool_cool:

!

Я тоже морепродукты обожаю, да и мясное тоже, меня там день на злаках смущает, я с кашами не дружу (у нас дома все такие), хотя об их пользе знаю :ne_ne_ne:

Mandarin_ka

Ягода-малина
спасибо, да решилась! давно хотела, потом КД, потом просто считала, но привес за выходные всё решил за меня. так что я теперь недельку побуду на лепестках

Kaleriya2802
тоже не знаю как злаки и молочку выдержу. я молочного вообще мало ем. молоко-кефир не пью. буду творог да йогурт натуральный употреблять и ждать фруктового дня!

Kaleriya2802

Mandarin_ka
Дорого утречка!
Ну и как прошел твой день на овощах? Как отвесики такие же значительные? :girl_bye:

Mandarin_ka

Kaleriya2802
доброе утро. на овощах +100грамм
люблю я углеводы
но правда до туалета третий день не дойду (сорри за подробности)

Kaleriya2802

Mandarin_ka писал(а):

Kaleriya2802
доброе утро. на овощах +100грамм
люблю я углеводы
но правда до туалета третий день не дойду (сорри за подробности)

Ничего как доберешься к нему, то опять - 1 кг., точно будет :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
мне в таких случаях помогает кефир с черносливом (хотя я ни первое, ни второе терпеть не могу, но через силу впихиваю)

Mandarin_ka

Kaleriya2802
чернослив и я вчера немного ела - нарушила овощной день даже ради такого дела. ан нет!

Правила форума

Mandarin_ka: Путь к стройности

Кто сейчас на конференции