Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 331  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 05:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
Катюнь,а я на завтрак вообще всё что угодно могу есть! И суп,и второе...Мне без разницы. Особенно тогда,когда я вечером и на ночь не ем. С утра аппетит зверский. :eda_ume: :eat-ing1:


Понятно. :nez-nayu: Но вот режим пока наладить у тебя не очень выходит, как я вижу. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 06:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
Сегодня, вес тот же,без изменений! :ya_hoo_oo: 146.3
Питание:

Завтрак:
не было

Обед:
Суп гороховый

Ужин:
не было

Привет,Наташ :-):
Неее,так дело не пойдет :du_ma_et: :-(
А фрукты-овощи где? Тот же кефир? Ты вообще что ли без перекусов?
Сорваться так легко :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 11:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Галина-5 писал(а):
infuzorija писал(а):
Сегодня, вес тот же,без изменений! :ya_hoo_oo: 146.3
Питание:

Завтрак:
не было

Обед:
Суп гороховый

Ужин:
не было

Привет,Наташ :-):
Неее,так дело не пойдет :du_ma_et: :-(
А фрукты-овощи где? Тот же кефир? Ты вообще что ли без перекусов?
Сорваться так легко :-(

Девушки, без каких перекусов? Она вообще без завтрака и ужина! Наталь, ты чего? Мы за тебя переживаем!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 11:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Черничка писал(а):
Девушки, без каких перекусов? Она вообще без завтрака и ужина! Наталь, ты чего? Мы за тебя переживаем!


Плюс миллион! :bra_vo: :negative:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Ну это да -без вариантов , не дело.. :-(
Просто подумала -может она перекусы не считает? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Черничка писал(а):
За весь день только суп в обед!!! :sh_ok:


Я планировала разгрузку после банкета. Но не стала искушать судьбу. Решила в обед поесть горяченького. А потом...болтовня на пару часов с подругой,потом работа,а там уже поздно ужинать! :ne_vi_del:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 16:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Superstar
Кать,ни в какую не получается перехитрить свой организм. Но я работаю над этим! :bu_ket:

Галина-5
Я записываю абсолютно всё,что ем. Дневник питания давно привыкла вести,и если веду,то пишу всё честно. :-): (хоть и знаю,что покоробит не одну девочку,знающую как НАДО ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО.)Перекусывать не люблю. Привыкла на диете к 3-х разовому питанию,мне хватает! Я не голодаю!!! :eat-ing2: Моё питание не правильное,знаю. Но я ем,то,что мне доступно,до чувства лёгкого насыщения. Не переедаю как прежде.
Так что девочки,не волнуйтесь!

Черничка
Олеся,спокойствие!!! Только спокойствие!!! Сегодня я кушаю очень даже хорошо! :ora_nge: :eat-ing1: :cof-fee:

Спасибо вам мои хорошие,что заходите,и не оставляете в одиночестве!!! :ot_riad:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Вес сегодня: 146 кг (-0.3)
Питание:

Завтрак 1-ый:
пол банана,
апельсин

Завтрак 2-ой:
свекольный салат на р/м
мясо отварное
горошек зелёный (консерв.)
кусочек ржаного хлеба

Обед:
фасолевый суп
сметана (1 ч.л.)
кусок хлеба ржаного
2 маленьких кусочка сала

Ужин 18:00:
фасолевый суп
2 ст.л. салата из свеклы на р/м

После: чай зелёный,травяной,вода.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Последний раз редактировалось infuzorija 13 янв 2013, 19:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 16:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Ну все Наталь успокоила :-) . А я уж подумала что ты голодовку устроила после банкета. :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 17:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Решила,вас познакомить со своей системой питания. В нашей стране раньше были Весонаблюдатели,а теперь это иначе называется. Программа похудения такая же успешная,но всё немного иначе.

Вот таблица подсчёта единиц:
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 331  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, annasergeevna_80_2, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, melcorig, MetaExternalAgentBot, salsa-timba, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB