Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Галина-5
Я бы вообще с таким животом не ходила бы в бассейн, раз в душевой там без ничего

Добавлено спустя 47 секунд:
Галина-5
все еще жду графичек ::yaz-yk:

Галина-5

Омг!! Как ЕЩЕ...?
я же его выкладывала..Через мин 10 удалила ::yaz-yk:

Не видела разве?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Галина-5
нет не видела

Добавлено спустя 22 секунды:
а чего ты его удаляешь? есть чему стесняться?

Галина-5

Нет,но как то никто такое не выкладывает...
Чего там стесняться то?даже ,если бы и откаты были ..Все мы люди.. :hi_hi_hi:

Сейчас выложу еще раз :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Галина-5
давай, жду. У меня в дневничке мой график есть, если интересно

Добавлено спустя 37 секунд:
Галина-5
ты где только его выложишь? тут?

Галина-5

вот

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Галина-5
У тебя просто образцово :bra_vo:

все так ровненько

Галина-5

Это сколько же страничек у тебя в дневнике надо перелопатить ,чтобы твой график увидеть? :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Ну почему же? КД портят иногда картинку.. :-(

HelenJuly

Zemlja писал(а):

Всем доброго утра!!!
Хотя у меня оно случилось позднее :hi_hi_hi:

Проснулась по моему времени только в 10.15 утра.Красиво жить не запретишь :hi_hi_hi:

Вес остался тем же.Пью кофе и о ужас,съела 3 шоколадные конфеты.Дети открыли,а я нет чтоб выбросить,взяла и слопала,вот жадина :-)

Поэтому осталась без овсянки на завтрак. :za_da_va_la:

Какие ты ешь обычно конфеты? У вас там свои местные?

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Вчера поизучала Сильвию, разбила эту длинную тренировку на сегменты и закачала еще одну её тренировку. Хочу вечером попробовать.

Zemlja

Цитата:

Какие ты ешь обычно конфеты? У вас там свои местные?

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Вчера поизучала Сильвию, разбила эту длинную тренировку на сегменты и закачала еще одну её тренировку. Хочу вечером попробовать.

Я обычно не ем конфеты :hi_hi_hi:

Но сегодня слопала наши местные Лайма.Нувсе равно у них примерно у всех ккал одинаковые,как и у шоколада.
А так я люблю молочный шоколад с цельными орехами-фазер,милка,гейша. :-):

На сколько я поняла,у нее этапы идут на части тела.Первый на ноги,бедра,ягодицы.Вот я вчера его делала,мышцы сегодня чувствую :co_ol:

Пока сегодня еще не занималась.Думаю сегодня по Сильвии опять позаниматься,только начать с середины первой части.

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
И опять мотивашки :-):

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции