ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

maryka_k · 112кг - сильное ожирение- 01.08.2013

ВИКАдин
к 17.08 ... да запросто.... )))))) всё точно получится... я на 100% уверена..)))

Настёныш85

ВИКАдин писал(а):

Добавила цель: К 17августа - 16лет со дня свадьбы! Перейти на двухзначное исчисление веса. :yo:

Вот это здорово, цель это всегда хорошо :-ok-:

Обязательно всё получится :a_g_a:

ВИКАдин

Nadin-nadin,maryka_k, Настёныш85 девочки спасибо огромное за поддержку!!!! :dan_ser:

Буду стараться, теперь отступать нельзя!!!! :running:

maryka_k · 112кг - сильное ожирение- 01.08.2013

ВИКАдин
не... отступать теперь точно нельзя..))))))) мыж тебя блюдим... :mi_ga_et:

Юльчетай

Привет, Викуша! :pri_vet:-:

Цель это хорошо! У меня пока просто дойти до 80 кг...число то в информере стоит...но могу не успеть, т к 11-12 июля поедем на море :-)

ВИКАдин

maryka_k писал(а):

ВИКАдин
не... отступать теперь точно нельзя..))))))) мыж тебя блюдим... :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

ПУХ-лик писал(а):

Привет, Викуша! :pri_vet:-:

Цель это хорошо! У меня пока просто дойти до 80 кг...число то в информере стоит...но могу не успеть, т к 11-12 июля поедем на море :-)

Ну тебе немножко осталось! Должна успеть! А я на море планирую только в сентябре, но и к этому времени мне до такого веса не дойти :ps_ih:

Завтра планирую на молокочае разгрузится! :drink_ing:

ВИКАдин

Завтра разгрузочный день на молокочае!

Рецепт молокочая : в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 2-3 чайных, не столовых! ложки зеленого, пуэр или улун чая -листового,в гранулах,лишь бы не в пакетиках Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.Ни сахара,ни меда,ни подсластителей не добавлять! Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.
В этот день больше ничего не кушаем.
Вечером, если зеленый чай действует возбуждающе, не пейте его, пейте что-то другое, например цикорий, травяной чай, что-то успокаивающее.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.