loris: не меняй мечту на еду!

kroshkazlyu

loris писал(а):

таааакой обед мужу сфорганила...огромный кусок говядины на сливочном масле зажарила, потом запекла в духовке, картошку запекла по особому рецепту... тааакие ароматы.. сама-то на диете и супругу не мешало бы.. :hi_hi_hi:

кушаем-с кашки, овсянку, гречка. потом сварила рис, смешала с гречкой и с овсянкой. старый добрый рецепт... нормально, не голодаю и чувствую себя отлично. нанюхалась, наверное :hi_hi_hi:

Я тоже пока готовлю нанюхаюсь и даже порой есть не хочется потом...но привычка пробовать, так и тянет руки...но я держусь :ps_ih:

loris

а я и не пробую, потом мужа пытаю, получилось или нет :-)

только когда крем в торт делала, пальцы облизывала :-)

муж вообще не знает что я на диете, то я уже поела, то такое я не ем :-):

kroshkazlyu

loris
а мой просто знает что после 18 я не ем и ему хватит =)))) а вот я пока учусь готовить поэтому как то хотелось бы знать получилось нет :kli_ny:

loris

я определяю по внешнему виду :-)

если буду пробовать, то сорвусь

loris

и так, за 4-й день на кашах отвес 200. мало, но это проблемы с жкт после индейки. надеялась, что после каш все пройдет, ан нет. поэтому белково-творожный день начался с отрубей с водой. пробмелу надо решать, а диету продолжим через час после отрубей.

Светлая72

loris писал(а):

и так, за 4-й день на кашах отвес 200. мало, но это проблемы с жкт после индейки. надеялась, что после каш все пройдет, ан нет. поэтому белково-творожный день начался с отрубей с водой. пробмелу надо решать, а диету продолжим через час после отрубей.

Приветик!Ну отвес,в принципе...не плохой...А вот проблему с ЖКТ...конечно,нужно решать!У меня тоже была такая проблема,кстати...но мне быстро помогает...кефир.....Удачи тебе и настроения на дальнейшее продолжение твоей диеты!
:-ok-:

loris

еще вчера крутила обруч 45 мин, качала пресс и приседала. заразили-таки меня местные спортсменки :-)

сегодня все чуть-чуть болит, чего мы и добивались. сегодня сделаю обертывание и приму солевую ванну. вот это кайф

Добавлено спустя 44 секунды:
Светлая72
спасибо, друг... кефира литр стоит, будем пробовать :-):

kroshkazlyu

loris
а еще попробуй бифидок...мне обычно он помогает...

А поработавшие мышцы когда болят даже приятно, главное не перестараться....я может тоже сегодня обертывание сделаю или хо тябы ванну с солью...

loris

спасибо. сегодня как раз все кефирно-творожное...

Dilch

loris
Доброе утро!
А почему ты думаешь, что проблемы именно после индейки?? Я ее сегодня кушать собралась (впервые, :smu:sche_nie:

), а теперь боюсь...
Кстати, у меня на 6 лепестках встречи с БД проходили через день :smu:sche_nie:

Именно в творожный день вообще все внутри бурлило... Так что с кефиром поаккуратнее - реакция может быть страшная. Это ничего, если ты в этот день дома, а, если где-то прихватит? :secret:

Правила форума

loris: не меняй мечту на еду!

Кто сейчас на конференции