Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 июн 2026, 13:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 802 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2025, 23:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2051
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 687

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Весь народ на оземпике) Такое чувство, словно я ошиблась форумом ))) Нет, я не планирую колоться, хотелось бы разобраться с потребностями и проблемами без препаратов.
У меня вернулись вечерние зажоры. Не могу пока совладать. Будем пристально колупаться с ними, тогда. Если у кого есть идеи как отдыхать без еды - я буду рада.
Не то, чтобы я выносила холодильник. Но так, вскользь. То яблоко, то горсть винограда, то пара ложек творога, ничего не взвешивая. Ну, тихий такой бунт и противостояние внутри. Как бы это вылечить.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2025, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32528
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,105

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ :pri_vet:-:
Никогда не сидела ни на каких препаратах и даже в голову не приходило, что так можно)) Всё сама, своими силами))) :hi_hi_hi: Чего и всем желаю! Я, конечно, не в теме, но не будешь же всю жизнь на уколах сидеть? А что потом, когда уколы закончатся? Я бы, наверное, не решилась. Неизвестно, что потом будет со здоровьем. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2025, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22388
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,019

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Тоже не сяду, по двум причинам: хз, что там за последствия, второе - цена у нас заоблачная и только левак, так как запрещенно к продаже, врачи такое не прописывают даже диабетикам.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2025, 18:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32528
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,105

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Да, цена меня тоже не устраивает))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2025, 19:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1029
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,067

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (4)
Вот и мне интересно что потом?
P.S. Лучше я буду калории записывать :ta_n_cor:
Мне тоже диетолог предлагал урезать желудок или уколы для похудения. Все покрывалось страховкой, т.е. бесплатно. Почитала про побочки... и отказалась. Думаю сама справлюсь неспеша

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2025, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2051
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 687

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ккал 2120, шагов 10 тыс. Сейчас стараюсь в обеды выходить погулять. Вечером дома норм поужинала, без внутренних запретов и психозов. Неделю пожержу калорийность 2100-2000, и потихоньку постараюсь снижать.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2025, 16:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2051
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 687

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем. Вчера тоже хотела затаиться))) Но счаз думаю, зачем. Я живой человек и у меня не все образцово и гладко.
Короче, вчера 2600 ккал (основная засада в том что я вечером перед тв съела больше чем планировала). Те, это был план на вечер - просто приехать и посмотреть серию сериала, с бутербродом из хлебца и куска колбасы. Я сто лет уже кино не смотрела, мне вечно некогда, так что это был желанный релакс (который пошел немного не так как хотелось бы, увы). Сериал - Секретные материалы))) То, что я в школе смотрела) Почему-то очень захотелось обновить. Кстати, не выглядит ретро, норм смотрится (Духовны- краш того времени))) За сериалом засиделась, не хотелось идти спать, потом уснуть не могла до трех ночи, сегодня в аквариуме)) Туплю на работе..

Сегодня с посчитанным ужином должно быть 1880 ккал, увижу, что реально получится. Буду стараться отдыхать без лишней еды.

На работе сообщила что жду возможности уволиться, мне обещали в течении двух месяцев поднять зп почти вдвое и пересчитать то что недодали с начала трудоустройства. ТАК. Пусть так и будет. Может, потом еще найду способ подрабатывать и будет ок. Потому что туда, куда я думала перейти и обломилось - та еще банка с пауками, тоже нервомотка просто потому что.
Пока живем. На спаде стресса, снова начала свои медитации и свою психологию (в стрессе вообще не могла, меня почему-то накрывало волной животного страха). И немножко физры.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2025, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2051
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 687

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
В 1880 уложилась. Кто молодец? Я молодец!) А сейчас - отдызать, а на ночь - терапия (тоже уколы, привет, девочки)) но другие)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 ноя 2025, 22:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2025, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32528
Изображений: 589
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,105

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Привет всем. Вчера тоже хотела затаиться))) Но счаз думаю, зачем. Я живой человек и у меня не все образцово и гладко

Ты не одна такая, мы все не образцовые! А всё гладко, мне кажется, ни у кого не бывает!
А я недавно посмотрела фильм "Жанна Дюбарри". Сначала хотела переключить на другой, но увлеклась. Очень понравился!

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Лето@ писал(а):
В 1880 уложилась. Кто молодец? Я молодец!) А сейчас - отдызать, а на ночь - терапия (тоже уколы, привет, девочки)) но пругие)

:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: держись, дорогая
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2025, 20:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2051
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 687

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня прям день-зачет. Я с мамой ездила покупать ей сапоги зимние. Представьте посещение магазина с человеком, у которого серьезные проблемы с памятью, которого разносит от смены места, обилия звуков и движухи, при условии что ноги - это очень больная тема, ревматоидный артрит, суставы болезненные и прочая. Мы делали попытку ее обуть две недели назад, и вот сегодня... В четвертом или пятом магазине подобрали ей обувь. Я прям ощутила как у меня та самая гора-с-плеч скатилась) Была рада бесконечно, больше чем мама) Очень надеюсь что сапоги окажутся не скользкими и теплыми.
Питание - снова 2600. Я к себе как-то не очень хорошо отношусь, похоже.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 802 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекса01, Александр 5, BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Foton4nhz, GetIntentBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Ленчик-солнышко, Натачумак


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB