анета: моё тело идеально - БУДЕТ!!!

Танюша Б

Мы ходим с ночевкой на 1 сутки (детки еще маленькие, а я с севера и по ночам уже заморозки).

анета

я вот тут подумаваю сесть на кефир с гречкой, организм почистить надо, а то какая-то тяжесть.может кто сидел подскажите как и чего, ну и желательно какие результаты, может какие-то секретики :smu:sche_nie:

.да и еще подскажите как согреться, а то от тяжести вещей на мне ходить не могу.

руланина

анета
Это ты, мать дохуделась! :-(

Сама мерзну и одёжку выбираю полегче!
А еще не каждую дверь открыть могу, если на себя тянуть надо!
Если наоборот то можно навалиться всем телом ... и готово! :-)

Еще насчет гречки с кефиром - это облегченный вариант гречневой диеты, что-ли?

анета

ну да.мне нравится рисовая, она как мочегонная, но гречку уже купила! у меня у подруги день рожденье через месяц, а вес как вкопанный, а позарез надо -4кг. может тогда я буду самой счастливой. :smu:sche_nie:

РАДА

анета привет!!! :pri_vet:-:

Просто обожаю сидеть на кефире с гречкой (может просто гречку люблю). И диета такая есть, правда.
Но как разгруз очень хорошо (опять же - для меня). И сытно, и вкусно, и не без чистки.... :smu:sche_nie:

анета

сколько ты в день потребляла и сколько сидела. как результат, а то ведь с завтрашнего дня я в бой с последними кг. ;;-)))

РАДА

Я ела - не больше своей нормы калорий в день.
Вообще - то ее надо не варить, а запаривать на ночь (я варила), без соли (я не солила), а норма 1 литр кефира и гречка на свое усмотрение (ее много не сьешь) Некоторые просто заливают и едят как суп.

анета

так так отчитываюсь-полегчала, даже легкость появилась, ну честное слово :smu:sche_nie:

, и воду пила и гречу заталкивала в рот :sh_ok:

,ну кефир с удовольствием, голода не грамма,посмотрим через недельку. полторы, к несчастью через 3 дня КД .

анета

так после гречки была как шарик, вся в отеках-не пошла, ладно два дня вода выходила оказалась вес тот же, скоро волком завою, как мне его сдвинуть с места.да похоже без чуда не обойтись.

Танюша Б

Приветики! Если вес тормозится можно попробовать на обычном салате из огурцов и даже ложкой сметаны... Я скидывала по 2 кг в неделю, но огурцы подорожали и пришлось идти в отказ - перешла на арбуз.

Правила форума

анета: моё тело идеально - БУДЕТ!!!

Кто сейчас на конференции