Кремень. Я так не умею.

Алва
А для кого сладости? или это ты так силу воли тренируешь?

Февраляночка

для меня

Привет девочки!
У меня сладости в доме есть всегда. Детям выдача сладкого ограничена. Сама не ем сладости 3 недели. Вчера пробило. Увидела яблоки, которые начали портится и решила их просто потушить на сковороде. Зачем-то для сладости добавила варенье из крыжовника (в холодильнике уже наверное больше месяца валяется). И было не очень вкусно. Просто яблоки были бы вкуснее.
Вообще вчера вечер прошел под знаком разбора холодильника, а в частности овощей. Потушила рагу (филе курицы, шампиньоны, батат), обработала все кабачки и отправила в заморозку. Тоже самое и с зеленью. 4 дня лежит, как-то не идет.
Вес стоит. А точнее то прибавит, то вернется к 96,1... Начинаю расстраиваться. Скорее всего брошу это гиблое дело - взвешиваться. Если еще неделю будет без положительной динамики, пойду за направлением на кровь. Возможно щитовидка еще сдала и дозы гормонов надо увеличивать...
Вчера накушала на 2307 Ккал.
Сегодня еще скорее всего перекушу.
Скачала трекер. Теперь "играюсь" с шагомером. Домашнюю активность не считаю. Вчера пока ждала мелкую с занятий нарезала круги в парке + походы до остановки утром, т. е. активность вне дома 7 059 шаков.
Сегодня 11 337 шагов. И то забывала включить. Водила мелкую на баскетбол. Нашла новые тропы, хотя периодически шел дождь с порывами ветра. Сегодня было очень много ступенек. Ноги до сих пор болят.
Нужно конечно и дома хоть с чего-то начать заниматься. но дома я расслабляюсь и жалею себя. Надо с этим завязывать.
Наконец-то домучила сериал "Страх". Достаточно старенький, 2013 года с Джиллиан Андерсон из "Секретных материалов". Триллер, классический детектив. Затянут конечно. 3 сезона многовато для поимки одного маньяка
Еще пытаюсь книжку читать "451 по Фаренгейту" Бредбери. Хорошо шла, пока погода плохая была и я в подъезде мелкую ждала. А дома нормально читать можно только ночью, когда все спят. Но почему-то последнюю неделю настроения на чтение ночью нет. Вот выключили бы инет, чтобы сериалы не смотреть, вернулась бы к чтению

Ночью надо спать, а не читать и сериалы смотреть. А вес и от недосыпа может не двигаться, проверено на себе

Slender Brunette

а в духовке с творогом запечь?)))

Алва, яблоки с творогом в духовке не пробовала. Что за рецепт?
Я из яблок максимум шарлотку могу сварганить.


Так оно и есть. Я сплю в 2 подхода. Несколько часов. Потом старшую в школу. Мелкая кайфует часов до 10 спит. И я с ней досыпаю. Но все равно получается всего 5-6 часов. Может и меньше, т к не всегда сразу удается уснуть.

Slender Brunette
да ладно, это все знают
берешь яблоки, вырезаешь серединки, где семенная коробка, не прорезая до дна. Если хочешь больше яблока - вырезаешь мало, если хочешь больше начинки - вырезаешь больше. Творог мешаешь во всяким на выбор - орехи можно, сухофрукты, ваниль - корицу, сахар/сахарозаменитель, если надо... Творогом фаршируешь яблоки, ставишь в форму для запекания, на дно наливаешь воды чуть-чуть, в духовку до готовности яблока, где-то минут 15-20 на 180 градусах, но смотри по своей духовке)

Я вот тоже не знала)) Впервые слышу)

и я не знала

Slender Brunette
Ты знатный ходун интересно, сколько бы было, если бы часы на руке были и весь день? А не приложение и не временно