можно еще и лицо закрыть - и будет обезличенно вообще

MELLINI
Приятно познакомиться
А детские стоят вообще мрак

Все, треню отработала . Ноги сегодня уже гудят и болят , надо наверно другую растяжку, ато у Лесли она слабовата.
Утром сбегала за домашним творогом, потом с младшим к врачу и немного с ним погуляли. За зубы посоветовали давать таблетки дентокинд. Наш врач против гелей, говорит помогают не долго, гонят слюну сильно и из-за этого может плохо кушать, а мы и так малоежки. Почитаю за эти таблетки, и решим уже надо или нет. Как раз у подруги они оставались от сына, им они вообще не помогли.
Весим 6200кг. Рост 63 (думаю надо минимум ещё 2 см добавить, они вечно там криво меряют) и голова 41см. Растем .
А теперь готовить себе диетический борщ на следующие пару дней, а мужу картошки натушить с говядиной

Вчера находила 16 000 шагов. Сделала 5 миль с Лесли. Потом пообедала, выпила витамин д, и аж дурно стало, упадок сил, а от сладкого витамина аж тошнить началоа . А потом прилягла и меня как вырубило на пол часа, просто моментально отключило. Но славо богу встала и было самочувствие более-менее, но чувствовалась слабость. В итоге борщ не успела приготовить, так как уже за старшим нужно было бежать.
Сегодня в планах приготовить борщ. Сделать тренировку какую-то другую, что бы не сильно устать. Сегодня ещё и плохо спала, младший все ночь беспокойно спал, и я следом с ним. Начали давать таблетки от зубов, надеюсь хоть немного помогут.
Вчера по меню:
Вода 2л
Гранола, изюм, молоко, кофе заварной без сахара
Куриный бульон на грудке, отварная куриная грудка, яйцо вкрутую, ржанные хлебцы
Творог домашний, яблоко
Больше вчера в меня не влезло....

Harmoni

береги себя, не переутомляйся. малышу нужна здоровая мама

MELLINI
ЕНКА
Большое спасибо за поздравления

Отчёт за вчера
Находила 6000 шагов (их них почти 4000 это тренировка). Вчера не с Лесли занималась а нашла на просторах интернета тренировку в танцах, вот с ней немного и поскакала. Она оказалась короче хотьбы с Лесли но по тому как скакал пульс, то эффективнее.
По меню практически тоже самое что и в предыдущие дни
Завтрак тот же: гранола, изюм, молоко, кофе
Гречка, тушенная капуста, варенное яйцо
Диетический борщ, хлебцы
Тушенная капуста, куриное филе
Творог
Вода 2л
Зубы так и мешают нам, жду пока таблетки начнут помогать. А так прям когда не в моготу свечка спасает.
Вчера нас засыпало снегом, теперь с коляской пройти целое испытание

Harmoni
я недавно видела коляску на полозьях. то есть стандартный короб, подходит для малышей и вместо колес полозья - мне кажется так удобно. а то тоже в свое время намучилась