Самая удачная версия: .. и пошла от бедра...

Severnaya

Вложение:

Screenshot_2.png

tiagnitania73

Severnaya
:a_g_a:

Prema

tiagnitania73 писал(а):

Prema писал(а):

не забывай смотреть в зеркало

так я смотрю регулярно, и мне очень нравится тот рельеф который я вижу :-)

Prema писал(а):

возвращаю, про доморощенного гуру

не, не надо, оставь себе, дарю :a_g_a:

Демонстрируй, а то писать можно....
Дак...не приняла я... оно ваше...

Самая удачная версия

Вот это я вышла из инета на минуточку. :sh_ok:

Хорош сра..ся :nel-zya:

Никто еще ничего таким образом не доказал и никого не убедил.
ОК. Я читаю форум, и была здесь участница Ванда, вегетарианка. И она вроде не жаловалась на потерю мышц, при том что вообще на малокалорийке сидела. И ещё раз: если эти спортсмены без мяса смогли так накачаться, а мне это не надо, значит я со своим небольшим количеством мяса смогу не растерять все мышцы. При умеренных физ.нагрузках конечно. Логично же?

tiagnitania73

Самая удачная версия писал(а):

и была здесь участница Ванда

она еще и на НКД сидела, так же как и я и у нее были потрясающие успехи

Самая удачная версия писал(а):

значит я со своим небольшим количеством мяса смогу не растерять все мышцы. При умеренных физ.нагрузках конечно. Логично же?

да конечно же сможешь, тебе по началу просто вес желательно подрастерять :nez-nayu:

, а мышцы по любому гореть будут, хоть одно мясо тоннами ешь

Severnaya

Самая удачная версия писал(а):

Вот это я вышла из инета на минуточку. :sh_ok:

если эти спортсмены без мяса смогли так накачаться, а мне это не надо, значит я со своим небольшим количеством мяса смогу не растерять все мышцы.

они протеины жрут тоннами наверняка)

А вобще, думаю, нам с тобой рановато про мышцы заботиться, tiagnitania73 верно говорит, сперва похудеть бы до нормального ИМТ, ну или хотя б до легкого превышения. Я б с удовольствием щас превратилась хоть в какую скиннифет :-)