На пике было 130. Но в этот раз худела с 124 ипрошлой осенью было 70. Но я села на нижнее плато. Сколько раз выкручивалась и с плато ускользала, а тут совсем другая песня пошла. Но тебе до этих проблем далеко и не интересно . Сегодня 71,95. Я из "водоплавающих". 72-74 кг. Это вода ходит. Жир так прыгать не может. Вот слила в очередной раз на молокочае (привет Ковалькову ).

Ягодка2020
не расстраивайся у меня был размер 64+...у тебя всё не так плохо
Будет желание и работа, будет и результат ;)

Минус пятьдесят!!! с хвостиком это круто! А за какой период и на чем худела? И если не секрет сколько тебе лет)

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

Аж пошла ещё раз на этикетку посмотрела, да именно 58, балахон без выточек и рельефных швов.
Ну ты, успокоила, я оказывается ещё ничего(

Новое начало)
Утренние замеры
Вес 113,3
О.талии 108
О.живота 143
О.бедер 132
О.ляшки 80
Надеюсь, что через неделю повторю и будет результат.
Начну в этот раз свое похудение с того, что постараюсь есть четко 4 раза в день, без всяких кусочничеств.
Уже утром нарушила, проснулась рано попила кофе с сыром, а сейчас через два часа, буду завтракать.
Буду исправляться, хочу четко завтрак.обед.полдник и ужин, а то я все время что- то жую.

За вчера мне двойка, нет даже единица.
Вроде начала с самого лёгкого, есть по часам а оказалось для меня это совсем не легко.
Списываю все на психологически тяжёлый день. Несколько раз тащила в рот что-то просто на автомате так как еда оказывалась в поле зрения.
Сегодня буду продолжать. Пыла конечно поубавилось, но я же знала что будет сложно,
Не просто так же я уже двадцать лет как тяжеловесов(.
Не знаю, может не правильно так, маленькими шагами, обычно начинала худеть с резких ограничений всего и сразу, толку не было, да и сейчас наверное и не выдержу резких ограничений.
Вес сегодня 112,5
Я продолжаю, план на сегодня все тот же, четкие четыре приема пищи без бесконечных перекусив.

Ягодка2020
Привет Удачного похудения!
По себе знаю главное настрой! Я пока в голове не настрою себя все бесполезно, только отвлечешься организм пополз к холодильнику Придумаваешь себе кучу оправданий почему надо съесть тот или иной кусочек. А как настроишься, так вообще забываешь про еду и про чувство голода, все-таки это видимо больше психологическое)))

Так это и был завтрак. А теперь перекус.
Жуй себе целый день в рамках калорийности.

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:

Зато пришла на рынок, что налезло, то и купила

Могу порекомендовать установить на смартфон приложение Самсунг Хелс. Там есть фишки:
1. Подсчет калорий, можно выставить лимит, ну, или согласится с тем, что предлагают
2. Подсчет шагов и другой физ нагрузки
3. Энергетический баланс, разница между съеденым и потраченным с учетом желаемой потери веса в неделю.

Устанавливай и играйся на здоровье :)

К.С.Ю.
Привет, вот и мой организм все время ползет к холодильнику)))

Пока не придумала чем его остановить.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

Спасибо, попробую.
У меня вообще сейчас не получается считать калории. Не хочу и все тут. Раньше считала, даже долгое время держалась, а сейчас не могу себя ограничивать и все тут.

Представь каждую неделю стабильно минус 1 кг. Тока пахать надо... или нафиг похудение:)