приветик!и я подтверждаю,у каждого своя дорожка,я тоже перечитала,перемеряла все на себя и остановилась на подсчете

всем привет! чет какой-то депрессняк напал! от ковалькова мозг кипит. но пока что в процессе изучения. многие вещи он конечно правильно говорит... но не знаю пока думаю и ... считаю калории, после 6 не ем. вчера вечером дыню ела. сегодня весь день носилась в туалет (рабочее время на горшке - круто день прошел ).
что-то сегодня такое слопала не пойму - такая революция в животе .. муж нажрался блин как свинья
в общем как-то все не так.
начиталась умных книжек и теперь голову ломаю - то ли шагомер купить то ли аэрогриль. или и то и другое и не утеплять балкон

drpups

Привет! Смотри, какие у тебя отвесы хорошие! Молодец!
Если любишь гулять - купи шагомер, а если любишь жареное - аэрогриль. Я купила, но только шашлык в нем жарю. Все остальное получается сухое. С обыкновенной духовкой и сковородой все значительно удобнее. Если хочешь готовить без масла - бери фольгу, заворачивай туда любое мясо, рыбу или котлеты ( каждую в свой кусочек фольги) и ставь в духовку. Потом вынимаешь полуготовые и разворачиваешь, если хочешь, чтобы покрылись корочкой. А что ты собираешься в гриле готовить?

drpups
Я вот тоже думала по поводу шагомера.....потом реально прикинула что он мне не нужен - это лишняя трата денег, надо просто выработать темп ходьбы, не вразвалочку как я, а как будто опаздываешь, тут ведь тема в темпе и времени поддержания этого темпа, а не в количестве шагов как я поняла, читая разные книжки....если охота, то я думаю лучше брать пульсомер, но они дороже...будешь брать шагомер бери недорогой, все обещанные доп.функции будут как говорит мой муж "на сдачу"....по поводу аэрогриля....у моей подружки ravnina есть, можешь у нее поинтересоваться как готовит, как получается, может тебе не понравиться что там получается, я так поняла что там все сухое получается, если только готовить на тарелке более-менее, а не на решетке.
Я когда начинала тоже много всяких девайсов хотела, потом как то взяла тайм-аут подумать и вот что надумала - хотя это все не дорого, но эти вещи мне реально не нужны, про шагомер говорила, а про аэрогриль - я там дай бог буду готовить раз в месяц, у меня есть духовка газовая, где все очень вкусно получается, есть пароварка (тоже моя мечта, но готовлю на ней раз в год по обещанию), а еще штука занимающая и так маленькое пространство кухни не надо! просто можно научиться готовить те же блюда, но по другому....вот я люблю сырники (ну никак не могу себе в них отказать) последнее время готовлю тоже в духовке...своеобразно, другой вкус даже не много, но есть свои плюсы...
в общем, я за балкон!!!

спасибо девочки за советы!

да мне наш народ у кого есть аэрогриль сказали что там можно и на пару готовить и на гриле. вот я бы из-за пара его бы и взяла.
обычно когда надо купить а я начинаю думать-сомневаться то обязательно фуфель какя-нибудь окажется. а я уже с полгода про аэрогриль думаю..думаю. шагомеры у нас дешевые есть совсем. я вообще хотела прогу-шагомер на телефон загнать но блин мой телефон ее не хочет.
в общем не знаю..

Светик! Подумай тогда о мультиварке - очень удобная весчь. Можно все готовить на пару, варить каши. тушить, запекать. Вобщем, пройдись по Инету, почитай отзывы. очень хорошая и полезная в хозяйстве штука ( и места занимает меньше, чем аэрогриль).

оки! спасибо, Душка!

кончились мои "хорошие отвесики". вчера был+, сегодня -100. практически стою на месте. наверное все-таки сделаю разгруз - на кефире, благо его дома полно, дня на два хватит.
вчера нарвалась в очередной раз хамство и расстроилась опять. мы тут на форуме живем в своем мире "больших" людей и здесь мне комфортно тк тут можно найти и помощь и поддержку.
гуляла вчера по и-нету. увидела рекламу очередного средства для похудания. и тест за сколько времени это чудо средство поможет похудеть. ну и решила от нечего делать тестик пройти.а он как обычно (и ведь знаю все, чё полезла - дура?!)-там телефон и результат дают по телефону. ну и звонит мне девочка с непонятным акцентом, из Москвы. начинает спрашить - ваши параметры. когда я ей свои сказала - девочка была в ТАКОМ ШОКЕ. она никак цыфру не могла расслышать и пять раз переспрашивала сколько вешу. у меня сложилось впечатление что она никогда больших людей не видела. и это фирма продающая средства для похудения.!!!!! она мне выдала что ей один только раз звонил мужчина кот. весил сто кг. в общем своими идиотскими вопросами опустила меня ниже плинтуса. в итоге оказалось что чудо-средство стоит на один курс 1600 долл. а девочка похоже подумала что я лежу обездвиженная в кровати и практически умираю. интересно они что за такие деньги не могут подобрать квалифицированных и главное воспитанных работников, которые умеют сдерживать свои эмоции????????... ну в общем че я туда полезла? ведь все-равно ничего покупать не собираюсь. хотелось мне ей сказать что я и без их японского "чуда" уже на 13 кг похудела.
короче напомнили мне что есть мир не только на нашем форуме, где к тебе относятся адекватно и доброжелательно, но есть и рынки-магазины одежды где на тебя смотрят как на Гуливера в стране лилипутов и проч и проч...
расстроилась опять,блин

drpups
и не хрен расстраиваться, надо только их пожалеть, что родители не воспитали в них культуру, что они находятся в такой среде что могут только так общаться....
+ у меня есть правило, которое помогает: с сумасшедшими не общаюсь)

drpups
Не из-за чего расстраиваться. Выбрось из головы. Это простое разводилово на деньги. А на дуру напороться может каждый.
Отвесы у тебя не кончились, просто замедлился процесс. Можно поробовать кефир, но и других разгрузов много. Если кефир не подойдет, напиши, я тебе закачаю множество всяких вариантов на любой вкус. Но мне кефир нравится. Или кефир + яблоки. Так что, не вешай нос, Светик! Наш девиз - вперед! У меня сегодня тоже +200гр. Ну и что?
Давай завтра вместе на кефире?