Keksssa: из женщины- в девушку.Путь длинной 45 кг

kEKSSSA

Вайлет
А ты сейчас на питании ? Почему вес штормит?

tiagnitania73

kEKSSSA писал(а):

Вес 116.7(-4,3 кг)

ого, а какой средний калораж был?

Вайлет писал(а):

Меня вообще штормит с весом просто дич какая-то

воду гоняет?
а сколько ты ешь?

Вайлет

kEKSSSA
Трудно объяснить , я сейчас просто ем ,взвешивась и считать калории. Вес штормит , да куча причин , основная , самая простая , предклимакс семей возраст со всеми вытекающими , ещё. 3 года назад , когда я здесь похудела на 9 кг за 3 мес. На 1800 , такого не было , легко и просто вес шел вниз , потом встал , снизить калорийность голодновато было , на разгон пойти духу не хватило , увеличивать физ. Активность я не могу в силу существенных причин по здоровью , а поэтому я не нашла ничего лучше , как все бросить и отодраться вновь , да ещё к этому снижение энерготраты думаю этак 300 кал в день , за счёт того , что пересела на авто и совсем почти перестала ходить , прекратила тренировки. Поэтому и говорю , ходи!!! Самое то для похудения !!!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Надеюсь понятно , я на телефоне то в кнопки не попадаю, :-)

то сам телефон смешит

tiagnitania73

Вайлет писал(а):

на разгон пойти духу не хватило

да, тут я тебя понимаю, сама боюсь

Вайлет писал(а):

Поэтому и говорю , ходи!!! Самое то для похудения !!!

не, ну хоть по чуть чуть надо :a_g_a:

Margo_M

miss_mmdemsi писал(а):

Я ее не пью воду вообще!

И я не пью))) :-):

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

kEKSSSA писал(а):

, 1600-1800 калл,

тоже мало, при 120 кг смело 2000, а то и 2500 ешь, а еще лучше прикинь сколько ела до этого и отними 20%

Аха..это хто говорит, НКДшница???? ))))) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Аха..это хто говорит, НКДшница???? )))))

так я на минуточку и вешу в 2 раза меньше :ne_vi_del:

Margo_M

tiagnitania73
ИДИ ПОЦаЛУЮ))) :bra_vo:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ИДИ ПОЦаЛУЮ)))

кофу давай :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

кофу давай

дык дала уже давно))иди пей..

kEKSSSA

Вайлет
Сама заметила ,что с каждым годом все труднееи труднее дается каждый кг. Хожу ,купила себе фитнес браслет ,проходила по 25000 шагов ,сейчас когда вышла на работу ,очень мало получается. Хочу начать заниматься на орбитреке ,но мне до него еще 7 кг похудеть надо. Я сама долго не могла начать. Пришлось ,не влажу ни в одно платье . Вот просто нечего одеть. Давай решайся

Правила форума

Keksssa: из женщины- в девушку.Путь длинной 45 кг

Кто сейчас на конференции