MTatiana
Я тебя прекрасно понимаю. Слова вообще многое определяют в нашей картине мира. И в нашем мировоззрении, в целом.
Одно слово "ограничение" чего только стоит :)

Итак, сегодня точно с едой всё. Наела аж на 1800 ккал. Было много овощей в готовом виде, сырых почему-то никак не хотелось. Заметила такую штуку, что приготовленными овощами, а в идеале тёплыми я налопалась гораздо лучше и они мне приятнее ложатся на душу. Мяса почти не было. Вот такой углеводно-жировой день-кошмар для ПП-шников. Сладостей не хочется почти. За день только две кураги, хотя в наличии и печенье, и шоколад, и конфеты. Молоко ещё прекрасно зашло. Точно знаю, что утром захочется кашу, что типа кукурузной или пшенной, пшеничную тоже можно. И, наверное, яйцо, хочется или жареное, или пашот. Ну и салат. Да, вечером вот так чувствую, что выплывет утром-посмотрим)) Под вечер стало легче, горло немного отпустило, ломота тоже почти ушла, так что завтра буду огурчиком!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Прочитала почти всю твою тему, исключая диетический опыт. Я сейчас на этапе, когда отъелась и хочется оздоровиться)) Надеюсь все же, что всё получится, потому что не верю, что моему организму комфортно с таким весом.

Temma
По поводу состава-это в точку. Молоко съесть кастрюлю гречки и остаться голодной(у меня так), а можно бутерброд с творожным сыром и ходить довольной несколько часов. Ещё я поняла, что что одному благо-другому смерть.

MTatiana
Привет Таня , почему не вызывает , очень даже вызывает , один из лучших дневников . Луч света так сказать
Я всегда читаю .

Девочки,спасибо всем, кто проявился. Это странно, но мне важно это.
Сегодня вес 117.0. Я на дефеците по идее, но вес скачет, как бешеный. Паника берет. Надо взять себя в руки как-то. Зная себя, я бы сейчас резанула как минимум до 1500 ккал или села на очередную драконовскую диету, скинула бы 10-20 кг, потом сорвалась бы на пол года-год и очнулась бы уже с новым антирекордом.
Сейчас же стараюсь взять себя в руки и не паниковать. Единственное, что сильно сбивает-это конкурс,в который записалась. Боюсь, что это будет первая и последняя неделя в нем. Раньше я бы работала на результат и всеми правами и неправдами выдала бы из организма максимум, сейчас я не буду делать этого ради форумного конкурса.
Решение бросить курить было самым правильным и выстраданный, но почему-то сейчас я почти готова снова травить себя, чтоб весы сдались(

MTatiana
Не-ненке!!! Даже не вздумай браться за сигарету! Раз смогла бросить курить - с весом однозначно справишься!!! Ты герой, вот честное слово!

Это я понимаю! И не буду! Просто описываю то отчаяние, которое сейчас внутри. Я верю, что все будет хорошо, вот уверена, но именно сейчас вот такая гадость внутри. Боюсь я весов, они меня просто вводят в депрессию. Любая цифра, которая не меньше предыдущей. Причем я себя знаю, у меня отвесы-привесы не 100-200 грамм,а сразу по пол кило-кило. Связываю с отёками. А не взвешиваться не могу, страшно потом увидеть через пол года 130