Элен2010
Да, я читала уже. Интересно в принципе. Обдумывала уже не посидеть ли на ней. Сложно только показалось ))) Подтяну свои калории до полных 1500 и обдумаю еще раз. Мне кажется я на такое количество калорий есть не смогу

Устала. Просто устала. Устала от гонки "собери себе обед", утром вскакиваешь и начинается. Умыться, поесть, собраться на работу, параллельно собрать ребенка, краситься я почти перестала - не успеваю.
Вечером прискакиваю и начинается опять судорожно собрать ужин, поужинать до 21го, помыть, уложить, собрать себя на следующий день, собрать еду (нарезать, взвесить, упаковать)... и лечь спать не позже 23х. И так каждый день.
В выходные начинается готовка на неделю и уборка. Носишься бешеной белкой.
Нет, я не брошу сидеть на диете, но...
Вчера открыла холодильник, а там колбаска. Ооо, к вареной колбаске я всегда очень тепло относилась. И тут я понимаю, что я ее не хочу. Вот совершенно! Радостно сказала об этом мужу. А вчера после ужина задумалась и поняла, что ничего не хочу... Вообще... Манит запах кофе, когда проходишь мимо кафе или палатки, но манит именно запах, а не кофе хочется.
Надо отдохнуть, съездить куда-нибудь...

привет!

Привыкнешь. Хотя ведь и раньше ужин готовила и в выходные тоже? В чем изменилось то? Взвесить? Это же не долго

Ну, здорово! Только это скорее всего временное явление

приветик
я в выходные себе и детям все по коробочкам раскладываю, на неделе на это вообще время не трачу

Сладкира


А раньше я столько не готовила. Завтракала на работе всегда двумя бутербродами (я из дома в 6.20 выбегала тут не до завтрака). После декрета стала выходить из дома позже, но желание завтракать в такую рань все равно нет. И поменяла бутерброды на кусок запеканки. Обедала на работе в столовой. На перекус маленький кусочек шоколада или хлебец. Ужин... готовила на несколько дней гарнир и мясное/рыбное, но если ничего нет всегда есть яйца для омлета и сосиски. А теперь я считаю БЖУ и не ем сосиски. А еще я ем 5 раз в день и это все надо приготовить, собрать и упаковать. Вроде печеное яблоко в микроволновке это не долго, но его надо помыть, почистить, засунуть в микроволновку, остудить и положить в коробочку... Не много времени, но 10 минут ушло.
У меня реально 40минут вечером уходит только на то чтобы собрать еду на следующий день... Откуда столько?.. Холодильник забит моими припасами... Благо семья всеядная и с удовольствием едят то, что надо есть мне и я не готовлю для каждого свое )))



Я надеюсь, что мне чего-то захочется... Апатия это плохо. Впрочем, не хотелось бы дойти до того, что буду мести все подряд не разбирая

Ну а чем сейчас такой перекус плох?

Я как обедала так и обедаю

Ну, не хочешь сосиску омлет то на здоровье, чем не ужин?
У меня не сильно изменилось в жизни в плане готовки еды. Как готовила, так и готовлю. Но я видишь , не заморачиваюсь по поводу контейнеров на работу, перекусываю чем нибудь готовым. Фрукты, орехи, магазинные йогурты, сметана , да мало ли всяких вкуснях в магазах

Осинка-Колбасинка

Собраться на работу это одеться и привести себя в порядок. Укладку я конечно не делаю уже, но хоть причесаться и чуть подкраситься, а то на работе не поймут ))) И положить коробочки из холодильника в пакет, но это пара минут.
Ребенку ничего не собираю он в саду, но собираю самого. Надо каждые 5 минут подгонять или помогать маленький еще и отвлекается на поиграть.
Коробочек у меня только один комплект (надо докупить, но за этим надо в выходные ехать в магазин), да и не люблю я еду которая лежит больше трех дней... не портится, но заветривается. И в связи с тем, что на работе нет микроволновки в холодном виде оно не айс лежалое... Сейчас пока овощи свежие (и с грядки пока не испортились) ем много салатов и вот их как раз надо нарезать почти каждый день (иначе заветриваются).
Надеюсь, что втянусь и привыкну делать все быстрее.

Сладкира

Тут есть нюансы... Первое. Я в данный момент не ем некоторые продукты так сказать по медицинским показателям.
Второе то, что обходя врачей попала я к эндокринологу-диетологу и получила ряд рекомендаций, которым решила попробовать последовать. Отсюда каши на завтрак, 5 разовое питание придуманное мной было поддержано, нет жареному, копченому, жирному, соленому... чему-то там еще. И полноценная еда 5 раз в день. Столовая у нас маленькая, готовят вкусно, но мясо это чаще свинина (она мне тяжеловата для желудка я ее не ем почти), или жареная курица или жареная рыба. Получается я там только гарнир могу взять. Перекусы это тоже полноценная еда. Не просто йогурт (я его ем каждый день между завтраком и обедом делаю сама), а йогурт и фрукты например (желудок не хочет сейчас сырые фрукты по этому печеные яблоки), на полдник тот же салат или тушеные овощи. Получается надо собирать все.

Я сейчас не буду обсуждать проф пригодность врача и грамотность назначений. Врач хороший, заболеваний желудка у меня нет. Осмотр был в ряду прохода врачей.
Омлеты я ем, а вот от сосисок хочу воздержаться. Не хочу есть то, на чем не худелось (если не сказать вес набрала).
Вкусняхи это хорошо. Но я боюсь что слопав сладкий йогурт (правда я их не люблю и никогда не ем) закушу пончиком и опять дойду до "сосисок". Я стремлюсь к правильному питанию (ну как его я понимаю) потому что другое не дало результатов.

Не, я ж не отговариваю. Дело твое конечно как питаться. Просто я бы от такого тоже бы устала, при чем быстро, и возможно плюнула бы на все и забросила. У тебя если получается, то конечно свои , самой приготовленные продукты бесспорно лучше! Запасись тогда терпением, тут главное привыкнуть, потом уже все на автомате пойдет и не будет казаться таким утомительным

и это правильно! Лишний мусор это, если только не приготовлены самостоятельно из известных ингредиентов . Я так думаю. Я за год, постепенно сокращая количество колбас в рационе, сейчас практически не ем их, и не хочется уже. Ну, в исключительных случаях, редко.

Осинка-Колбасинка
я ем только то что беру с собой, и тоже не ем жирного жаренного и острого, но мне не мешает есть одно и тоже каждый день всю неделю