Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

ЛенаЛика

Психея писал(а):

А то в один день и бег, и силовая, и йога.

ну как бы это обычная моя треня пн, ср, пт была :smu:sche_nie:

не хочу потерять форму. я сейчас растекусь и все просру. и так девы за 3 месяца от меня ускачут :smu:sche_nie:

Tatiankays

ЛенаЛика писал(а):

Психея писал(а):

А то в один день и бег, и силовая, и йога.

ну как бы это обычная моя треня пн, ср, пт была :smu:sche_nie:

не хочу потерять форму. я сейчас растекусь и все просру. и так девы за 3 месяца от меня ускачут :smu:sche_nie:

Сил тебе и терпения!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

ЛенаЛика писал(а):

:-|-:
Танюш. сегодня начала полноценно тренить.
отшлепала с Лесли 3 м из 5 , прога с бегом. что равно моим походам на треню в городе /39 мин со скоростью 7 км/ч/ :running:

а затем 50 мин силовых для поддержания формы :espander:

думала сдохну :-)

.
боюсь зарекаться, но надо еще пойожиться для шпагата.
и сегодня буду молодца :ku_bok:

Не,мне пока легче в коллективе заниматься. Дома куча отмазок и отвлекают.

Психея

ЛенаЛика писал(а):

ну как бы это обычная моя треня пн, ср, пт была

ЗачОтно, Лен! Я салага по сравнению :hi_hi_hi:

Tatiankays писал(а):

Не,мне пока легче в коллективе заниматься. Дома куча отмазок и отвлекают.

Тоже был период, не могла дома тренить.

светдим

Тоже у тебя отчитаться. Был стадион.55мин.ходьба.пресс.смех :-)

Tatiankays

Зашла сегодня в раздел диет по группе крови. Сказать я в шоке - это ничего не сказать. Кто что думает об этой диете?

ЛенаЛика

Tatiankays писал(а):

Кто что думает об этой диете?

диета = ЗЛО

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Психея писал(а):

ЗачОтно

неее, я так и не пойожилась :smu:sche_nie:

Tatiankays писал(а):

Сил тебе и терпения!

спасибо

Tatiankays писал(а):

Дома куча отмазок и отвлекают.

вот этого и боюсь... лень-матушка

Психея

Всем

ЛенаЛика писал(а):

Tatiankays писал(а):
Кто что думает об этой диете?
диета = ЗЛО

Согласна с Леной :-):

Пролетаю с треней: сделали биопсию, наложили шов и повязку, Ыыыы

Tatiankays

Психея писал(а):

Всем

Пролетаю с треней: сделали биопсию, наложили шов и повязку, Ыыыы

Доброе утро. Что случилось?

светдим

Психея писал(а):

сделали биопсию, наложили шов и повязку,

береги себя.. :smu:sche_nie:

ЛенаЛика

Психея писал(а):

Пролетаю с треней: сделали биопсию, наложили шов и повязку, Ыыыы

зая моя, выздоравливай скорее. еще на тренишься. главное здоровье :rockingbaby:

***
может пока не отчитываться у тебя по спорту?
вчера вместо йоги сделала 5 недоподтягиваний широким, 5 узким и 2 сверхувниз /не знаю как сие обзывается, как на брусьях делают/.

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции