Да Для похудения в идеале на завтрак, но по ощущениям как раз после обеда хочется пока худеется, надеюсь и дальше так пойдет
-60 пробовала, хватило на неделю, слишком все там замороченно
А ты целеустремлённая, из категории "захотела-похудела". Молодец мне бы так

Есть такой канал на ютубе " Захотела - похудела", там девушка рассказывает, как ей удалось постройнеть на какое-то бешеное количество кг. Очень интересный.

А что делать, вся жизнь борьба с весом, подружка у меня всю жизнь в 42 размере, ездили с ней на юг,к морю, ели не много, она еще и ужинала картошкой с домашними сливками,я такое не ела. Гворю ей, у меня точно 5 кг лишних будет, она-откуда? Я говорю, вот оттуда, так и получилось, за 2 недели у меня +5 кило, у нее -2 кг
Но у меня не всегда так, до 35 лет все легко сходил, рот зашил, через 2 мес стройный, а вот уже когда возраст стремится к 40 лет, ох как не хочет уходить вес, да еще и на здоровье не очень хорошо влияет.
------------

flowers000
Что-то такое припоминаю смотрела по-моему

nun
Некоторым везёт - хорошая фигура от природы (метаболизм хороший или желудок физиологически маленький )
А нам за каждый сантиметр бороться надо. Но ничего, главное не отвлекаться и все получится

Думаю там еще очень влияет гормональный фон

И стрессоустойчивость.

На второй дачный день мой самоконтроль потерял бдительность. Торт съела раза в три больше, чем планировала, много кусочничала.
Итог КБЖУ: 1983/79.1/108.6/169.7

Привет!

Но как так худеть-худеть - и всего 5 кг за два года? Это с большого веса. Со здоровьем все хорошо?

Привет

Здоровье слава богу тьфу тьфу тьфу...

Много диет перепробовала, большинство на один день, остальные максимум 2 недели. Не люблю запреты, а каждая диета что-то да запрещает.

Надеюсь в этот раз справлюсь, уже 3я неделя пошла, а настрой всё ещё боевой. Мне кажется я нашла свой баланс

2 дня дачных гулянок обошлись мне привесом в 700 грамм. Ну что ж бывает
Может быть сегодня уменьшу калораж, чтобы отек спал
Хотя уже на завтрак 560 ккал умяла. Господи, откуда они только берутся!?