Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 16:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 420 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2017, 03:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
knatka - привет! Спасибо за совет! Да, жиров добавлю с свое питание, то что у меня - мало.
АленкаШу писал(а):
у меня как то стимул пропадает, когда каждый день взвешиваюсь.
- вот-вот)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 08:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес утром- 66,1. Это очень хорошо! Учитывая то, что по жирам перебор, по белкам недобор
Сегодня, съев кусок колбасы в 30 гр, почти привысила норму жиров. ппц в общем. Придется пол дня курицу есть отварную...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 09:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2017
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Барнаул
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 580

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А с учётом того что в колбасе ничего путевого нет :-) у меня так с сыром и орехами раньше было

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Ты надеюсь не на 30г жирах сидишь ?

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Смотрю по твоей линеечке ты была 77кг.это когда было?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Вот уж действительно, что в той колбасе, если она не самодельная. И жиры в ней не те, что нужны организму.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
а сколько у тебя норма жиров? у меня наоборот беда жиры добрать. но я правда такие вещи, как колбаса уже много лет не ем

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Dream lady писал(а):
Ты надеюсь не на 30г жирах сидишь ?
- привет, по программе 35, стараюсь к 60 приблизить. Пока за сегодня 45 грамм.
Dream lady писал(а):
Смотрю по твоей линеечке ты была 77кг.это когда было?
- в апреле этого года. Тогда я начала в зал ходить на фитнес и дюкана придерживаться (но не полностью, а только то, что касается белка )
knatka писал(а):
И жиры в ней не те, что нужны организму.
- и не говори, но в рот так и лезет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 10:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2017
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Барнаул
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 580

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall писал(а):
у меня наоборот беда жиры добрать

Орехи,яйца и салат с оливковым маслом решат ваши проблемы


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 11:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
оксанаkis писал(а):
и не говори, но в рот так и лезет

Не знаю, мы уже пару лет в семье никакой колбасы не покупаем.
Но мы свою иногда делаем, если мужу не лень. А ещё ветчину сами делаем просто в ветчиннице. Но это все вообще не жирное.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 12:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
оксанаkis писал(а):
Всем привет!
Вес утром- 66,1. Это очень хорошо! Учитывая то, что по жирам перебор, по белкам недобор
Сегодня, съев кусок колбасы в 30 гр, почти привысила норму жиров. ппц в общем. Придется пол дня курицу есть отварную...




:bra_vo: Поздравляю. Хорошо, когда вес радует по утрам. Хороший пинок на целый день держать себя в рамках.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
knatka писал(а):
оксанаkis писал(а):
и не говори, но в рот так и лезет

Не знаю, мы уже пару лет в семье никакой колбасы не покупаем.
Но мы свою иногда делаем, если мужу не лень. А ещё ветчину сами делаем просто в ветчиннице. Но это все вообще не жирное.




Колбаса? Домашняя? Вкуснотища то наверное не описуемая. Трудоемкое Приготовление домашней колбасы?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: оксанаkis - Иду к цели!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу
Вообще очень просто, но нужно купить натуральную оболочку для колбасы - кишки такие. Они продаются сухие в каробочке.
А так делаешь фарш из чего хочешь, специй туда по фантазии, потом на мясорубку надеваешь насадку для колбасы. На эту насадку оболочку и через мясорубку этот фарш в оболочку прокручиваешь. Нужной длины сделал, перевязал ниточкой. В интернете полно картинок, как это делать. Процедура простая. Фарш - из чего угодно, по фантазии и диетичности того, что хочешь получить. Мы делаем из смеси куриной грудки и постной говядины. Специи тоже по фантазии. Потом эти колбаски или в духовке запечь, или на сковородке пожарить.
Если хотите ветчину свою или колбасу типа докторской, то есть такая приспособа, называется ветчинница, стоит недорого. Это металлический цилиндр с крышками, которые подпружиниваются. Туда кладётся пищевой пакет (рукав для запекания), забивается кусочками мяса, или фаршем, всякими составляющими, потом подпружинивается сильно. И опускается в воду в мультиварку (для каждой мультиварка своя ветчинница продаётся), или в духовку, ну и вариться под таким прессом. Потом вытаскивается и прямо в ней отправляется в холодильник на 3 часа. Потом только крышка снимается и ветчина или колбаса достается. Обычно к ветчиннице прилагается книга рецептов, их очень много. Там написано, как сделать докторскую колбасу, как ветчину. Мы делаем докторскую из куриной грудки, а муж любит всякие ветчины делать.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 420 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Сапранецкий Игорь, ChatGPTBot, ClaudeBot, doc140798, EPM, ЕленаИ65, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Illugia, luchick, Luchs, Mania570, MetaExternalAgentBot, Оларт, Гроско, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Хищная, YandexBot, Дмитрий66, Лорика44, Татьяна Юрьевна, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB