привет!!! здорово, что столько людей поддерживает меня! Буду рада вашим советам, тем более, вижу что вам есть чем поделиться(в плане опыта).
глянула на ваш информер и захотелось аплодировать. Вотето дааа! колоссальный результат.
о наболевшем: сколько времени вы худеете?

Лариса, читать само собой! делиться мнениями и информацией!
я именно для этого и пришла сюда в этот раз. Это все опыт. где-то видать у меня пробел, раз так легко я сдала свои преждние позиции.
Но если я тут, значит не все еще потеряно

55555
Тут просто тетка ум и силу воли в кг измеряет.
Больше кг и жира,значит глупая и безвольная.
А она меньше жира(худышка)-умница и красавица.


05.RU

Спасибо.
Вы тоже сможете сбросить лишнее.
Я худею уже больше четырех лет с 2013 года...
Набирала годами и сбрасываю уже годами.

НУ и НУ- полный .... !
Да..
Тетка ты совсем больная,на всю голову!
А еще -Злая и Завистливая!
Иди пивка хлебни и семечками закуси,а то ядом своим захлебнешься.


Больше с такой теткой не общаюсь,не хочу докатиться до нее и не порчу себе ауру.

Хозяйка дневника- извините.

Ничего себе...
Прямо нет слов...
А главное воспитаностью за версту.
Интеллигентно так и ненавязчиво... Чего уж.

Девоньки, пока хозяйки нет, вы тут что за Куликовскую битву устроили?!
Кот из дома,мышки в пляс
Давайте жить дружно!
Не хочу чтоб мой дневничок обходили стороной (((
Тем более не хочу, чтоб камнем преткновения стала я или мои вопросы, дневничок веду чтоб помочь себе, возможно кому то ещё. Хочу его перечитывать и вспоминать свои переживания, подъемы и падения, советы и мотивации...но не как ни ссоры.

Обидеть и оскорбить тут очень легко, т.к общение интерактивное ( безэмоциональное)
Очень прошу запастись терпением в общении и не стараться себя поставить выше другого.
Не забываем - гордыня это смертный грех))

А теперь разряжу апстановочку
Дождь идет третий день.. . У мужа депрессия, все время смотрит в окно.. . Может пустить его в дом?))
〰〰〰〰〰〰〰
Вступил в клуб анонимных алкоголиков. Уже третий день бухаю и даже не знаю, с кем.
〰〰〰〰〰〰〰
Вчера ходила по магазинам.
- Шопинг?
- Нет! С такой зарплатой -
зыринг!
〰〰〰〰〰〰〰
 Только русские могут
выпить для аппетита
так........, что потом два дня
на еду смотреть не могут...
〰〰〰〰〰〰〰
Вчера сидели с подругой.
Решили выпить. Выпили.
Потом еще. Потом еще... В
конце концов уехала от нее
на такси. И все бы ничего,
но я живу в соседнем подъезде. Видели бы вы
лицо таксиста...
〰〰〰〰〰〰〰
Как говорила моя бабушка: "Никогда не бойся возраста"…будешь так же чудить... ТОЛЬКО ПОМЕДЛЕННЕЙ))
〰〰〰〰〰〰〰
- Дорогая, где чай? Я никак не могу его найти.
- Ах, какой ты беспомощный! Чай в аптечке, в банке из-под какао с наклейкой "соль"!
〰〰〰〰〰〰〰
"Мам, а чего плита такая грязная?".... "Папа яичницу жарил".... "БЕЗ СКОВОРОДКИ ЧТО ЛИ ???"...
〰〰〰〰〰〰〰
Встала сегодня на весы-------пока толстый сохнет - худой сдохнет...Хорошего человека должно 
быть много...Мужик не собака, на кости не бросается"...Чем бы бл@@ь еще себя успокоить???!!!)))))))))))))
〰〰〰〰〰〰〰
Супруги в ссоре... 
- Хоть бы посуду за собой помыл, скотина!... 
- Не могу... копыта мешают!

〰〰〰〰〰〰〰
Мама: - Тетя Наташа уходит, что нужно сказать?
Сын: - Не знаю.
Мама: - Ну а что я всегда говорю?
Сын: - Ушла наконец-то дура тупая! Опять всю колбас у и сыр сожрала!
〰〰〰〰〰〰〰
Встретились два деда:
- Ну, что ... вспомним молодость, пойдём по девкам?
- Пошли… А если откажут?
- Ну, это не беда! Беда будет, если согласятся.
〰〰〰〰〰〰〰
Весть о задержки зарплаты моментально поменяла сексуальную ориентацию начальника в глазах коллектива
〰〰〰〰〰〰〰〰
Завтракай — как КОРОЛЕВА, обедай — как ПРИНЦЕССА, ужинай — как НИЩАЯ!!! Вроде всё так… )))
Завтракаю, как королева — ЭТО НЕ ХОЧУ, ТО НЕ БУДУ... Обедаю, как принцесса - НУ НЕ ЗНАЮ, МОЖЕТ И ПОЕМ... Ужинаю, как нищий — ЖРУ, ВСЁ, ЧТО НАЙДУ...)))
〰〰〰〰〰〰〰〰
Ладно, это лето ещё похожу, как есть,... а к следующему точно похудею.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Скандалить начали ещё в день свадьбы... Он погладил себе брюки........... через фату...
〰〰〰〰〰
Приходит в милицию женщина и говорит:
- Меня изнасиловали.
Сержант:
- А сколько вам лет?
Женщина:
-... сорок.
Сержант:
- Уже самой пора давать


p.s. всех уважаю и ни с кем прощаться не хочу!!

Вл-первых,Мало пью воды.
Раньше питье воды для меня вообще не представляло никаких проблем. Зашла на кухню- хлоп, стаканчик. В день 2 литра- в леХкую.
Вчера поймала себя на том, что жутко захотелось воды. Такого отродясь небыло!!
Я над собой раньше прикалывалась, говорила- Али гусейн, человек бассейн
Вчера же было ощущение Сахары)))
Надо заполнить баклажки, поставить на стол, чтоб она маячит перед глазами и пополнять водный баланс

Во-втором, начала сегодня пить коктейль ( фото вложу)
Я его когда-то раньше пила, потом забросила ( мне вкус не айс)
Он трех вкусов бывает- клубн, шоколад, ваниль.
Клубника самый оптимальный.
Но я поняла одно , с водой его пить - деньги в унитаз..т.к сразу рыгалетто вызывает.
С кефиром тоже мало кайфа, густой и вкус становится кисло-какойто)) напоминает мне название' серо-буро-малиновый.
Я понимаю что можно выпить как лекарство, но #яжледи_твоюмать ))) еда же должна приносить удовольствие))
С молоком!с холодным..вкусно. особенно клубничный.
Не кидайте тапками, чую скажете что тем кто худеет с молоком коктейль низзя!
И тут я как Салтыкова - '..Мне говорят-ты сошла с ума,а я говорю разберусь сама - уж я как-нибудь обойдусь без вас, раз дело касается серых глаз!'..
А по факту хочу спросить - можно с молоком МНЕ его пить, или лучше в другом варианте? И в какое время дня лучше, с утра или поздно вечером, или вообще вместо перекус его ввести?? ХЕЛП ! !

Привет!
А что за коктейль и для чего его пить?

knatka
Это протеин(белок),я думаю.

05.RU
Я пила его, разбавляла молоком.
Так вкуснее и полезнее.
Но можно и на воде.
Пила в любое время,это не важно совсем,если для похудения.