Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Oks_

Блин, почитала я, девочки, и котлетку маленькую к омлету добавила :nez-nayu:

Вот нефиг за едой лазить по форуму :-)

мои 1300 сегодня опять не 1300. Я не похудею, если буду такие страсти читать :-)

anzhelikarak

Oks_Обязательно похудеете ! Хотя я не люблю это слово , лучше так - похорошеете и постройнеете ! :smu:sche_nie:

Сладкира

anzhelikarak писал(а):

СладкираНужно сделать линеечку, я пару дней как зарегистрировалась , не совсем разобралась ещё))

Это было в мои 19-20 лет, сейчас мне 25, и сейчас все хорошо , спасибо , что встретила прекрасного человека, вышла замуж , восстановилась , подлечилась . У меня нет лишнего веса , сейчас я 64,7кг при 180 см роста , активно занимаюсь спортом 6 дней в неделю , питаюсь правильно и считаю калории, но хочу немного подсушиться и скинуть до 58-59 кг , хочется более рельефное тело

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
СладкираЯ по калориям у меня 1600-1800 , но иногда бывает недобираю , нет возможности лишний раз покушать ( но стараюсь не понижать калорийность , иначе потом от запаха еды пухну :cry_ing:

Высокая ,стройная девушка - молодец! -) Я новичок в калорийности, сразу призналась. Поэтому конечно буду учитывать и интересоваться любым мнением. -) И спасибо всем ,что вы его высказываете -)

anzhelikarak

СладкираВот думаю может и себе дневник завести здесь ))

leonardova

Сладкира
привет :pri_vet:-:

почитала твой дневничок, ты правда живешь на 800 ккал? это же умереть от голода можно, да и вредно для организма очень

Сладкира

anzhelikarak писал(а):

СладкираВот думаю может и себе дневник завести здесь ))

Я думаю можно завести -) Ты со спортзалом дружишь и знаешь не только что такое подсушиться , но и как это сделать -) Возможно твой опыт тоже пригодится -)

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

leonardova писал(а):

Сладкира
привет :pri_vet:-:

почитала твой дневничок, ты правда живешь на 800 ккал? это же умереть от голода можно, да и вредно для организма очень

leonardova привет -) Я знаю, что лень читать весь дневник, хотя я с твоим ознакомилась -) Да , я реально снизила калории и не до 800, а до 600 -) две недели пожила, теперь обратно возвращаюсь -) И с голоду я не умираю, а очень даже сытая -)

Oks_

anzhelikarak писал(а):

Oks_Обязательно похудеете ! Хотя я не люблю это слово , лучше так - похорошеете и постройнеете ! :smu:sche_nie:

Ко мне можно на ты, я ещё маленькая, до бабы-ягодки (или Яги?) ещё далеко ::yaz-yk:

Сладкира

Oks ну судя по линеечке у тебя и так все окс -)))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

leonardova писал(а):

Сладкира
привет :pri_vet:-:

почитала твой дневничок, ты правда живешь на 800 ккал? это же умереть от голода можно, да и вредно для организма очень

Мне твоя предыдущая аватарка больше нравилась -))))

Oks_

Сладкира

Цитата:

Oks ну судя по линеечке у тебя и так все окс -)))

Ну если на линейку смотреть, то да, кажется, что чуток дожать и всё) Вес - просто ориентир сейчас. Объемы мои встали, как только выключила физ.нагрузку. Так что, придется попотеть ещё :nez-nayu:

Сладкира

Oks_ писал(а):

Сладкира

Цитата:

Oks ну судя по линеечке у тебя и так все окс -)))

Ну если на линейку смотреть, то да, кажется, что чуток дожать и всё) Вес - просто ориентир сейчас. Объемы мои встали, как только выключила физ.нагрузку. Так что, придется попотеть ещё :nez-nayu:

Oks как говорила моя знакомая "фиг с ним с весом! Сбросить бы объем" -)))

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции