Вчера хорошо продержалась с едой весь день, но к ночи стало ужасно голодно(и это несмотря на щедрый ужин - гречка, куриные сердечки с печенкой, салат с моцареллой). В результате плохой сон, раннее пробуждение, естественно привес (он у меня всегда от недосыпа), больная голова. Делать ничего неохота, весь день бы только есть и лежать, в зал идти не хочу. Ленивая жопа, кто бы дал пенделя...
Из приятного - вчера прямо у спортивного магазина треснули мои старые кроссы для ходьбы. "Знак судьбы!" подумала я и побежала покупать новые. Нашла идеальные, за смешные деньги, моей любимой фирмы

А еще у меня от вчерашний шатаний по улице обгорел нос)

Кот_обормот

Ну еще часик полежу, и пойду, чесслово) вот те крест)))

Кот_обормот

Я в такие момениы говорю себе: ну ок, давай просто придем в зал, а там если будет так сильно не хотеться, посидим в раздевалке и домой. Можешь ещё в бургер кинг сходить.
Ну и обычно в раздевалке уже втягиваешься

Аспасия

О, я тоже так делаю, только без бургеркинга) Главное до раздевалки дотянуть, а там уже атмосфера затягивает. Потом уже другая проблема возникает - вовремя остановиться и домой доползти)
Но я таки сходила, и отлично потрудилась. Даже странно, утром прямо умирала, а тут разошлась, весов не чувствовала. Правда в зале было сегодня очень интересно, наплыв школьников (кто с родителями, а кто без), еще какие-то очень прокачанные женщины были (я с одной даже засомневалась насчет половой пренадлежности) , и леопёрдовые лосины, стразы, распущенные волосы, прилюдные селфи - прям непонятно на кого смотреть)

Сегодня делаю день отдыха от всего.
Погода испортилась, прогулки и бег отменяются, калории после вчерашнего считать не хочу.
А как всё вышло - затеяла я на ночь глядя печь пирог, ну и как правильная похудетельница, начала всё взвешивать и записывать. Как же я заманалась это делать! Весы маленькие, под большой посудой их не видно, так что все ингридиенты перекладывала из миски в миску по 5 раз, посуды вышло столько, что даже в посудомойку не влезло. Ещё и руками мыть пришлось, а я ненавижу это делать
К концу я ужасно распсиховалась, но пирожок таки меня не подвел и вышел прехорошеньким:


И все мои подсчеты коту под хвост, потому что взвесить готовый продукт я не смогла)

Кот_обормот
Лайфхак: берете кусок, "подъемный" весами, и на глаз составляющий 1/6 (например, как у вас на фото) либо 1/8 либо ...в общем пропорциональный целому. Взвешиваете, умножаете на 6 (8 и т.п.), получаете вес готового продукта.
А пирожок у вас славный, сразу видно, вкусненький

Ужасно вкусненький, это да)
Такой лайфхак не очень работает, так как погрешность при измерении одной восьмой (а тем более одной шестой) слишком велика и сводит на нет все эти измерения продуктов до грамма.
Вот кусок на фото - это 1/12, и когда я отрезала еще один визуально такой же, то в нем оказалось на 20 грамм больше.
Можно было бы конечно попилить весь пирог на куски и все взвесить отдельно, но это уже варварство какое-то(

лайфхак №2

слишком тяжелый что ли?

Когда весы маленькие, делаем так:
ставим в центр банку с неузким горлом
нажимаем "тару" (обнулить показания)
на банку водружаем другую тару