Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 16:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 20:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 11.11.2014
Сообщения: 21
Пол: Женский
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
Девочки, совет нужен. Какую еду брать с собой в дорогу? Относительно долгую дорогу. Вопрос не про "похудательную" еду, а про обычную, которой кормить детей в том числе.
Мы в феврале едем в Великий Устюг на танцевальный конкурс, едем мы с мужем и двое младших, плюс у меня еще в нагрузке две чужих девочки. Дорога от нас получается 1,5 суток с пересадкой в Мск, выезжаем поздно вечером, утром надо позавтракать, потом в обед поезд, там должен быть обед, ужин, ну на последний завтрак в дороге можно и чай с печеньем попить.
На завтрак будет чай с бутербродами (сыр, копченая колбаса к этому времени не пропадут, в термопакете возьму и заморожу предварительно, будет нормально). В Мск мы грузимся в автобус и катаемся на экскурсии. Там какие-нибудь орешки-печеники-фрукты на перекус. Будет ли возможность что-то подкупить в Москве, не знаю.
В обед садимся в поезд до места, на обед уже без бомжатины никак. Но одной бомжатины мало, видимо, надо край что-то в Мск купить.
Дальше у меня ступор. Ну пюре можно быстрорастворимое без остатка. Ну шоколадки. А еды-то, получается, никакой.


Наташ, добрый день. Ребенок, когда уезжает на соревнования, на обратную дорогу хлебцы и несколько упаковок паштета с собой даю, который без холодильника хранится. Вот такой, например
Изображение

А вообще, магазины близ вокзалов там есть, на бутерброды сможете продукты купить, цены не заоблачные.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 07:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2017
Сообщения: 199
Пол: Женский
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа привет!!!
Посмотрела фотку, действительно, похожие фигуры, я так же выгляжу сейчас, только увы платья не одевала года 3-4. Кошмар если вдуматься, для женщины это непростительно :nel-zya:

Наталья Ник писал(а):
Я очень хочу обратно в 46 размер, а это 63-64 кг для меня. Всего-то 10 кг

Это и мои комфортные кэгэшки, ни худо и не толсто, а в самый раз :-:ok:-:

Про питание в дороге, длинноватая дорога получается, действительно без кафэшэк никак.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 15:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет!
Я-Мила-Я писал(а):
Я тут озадачилась мыслью-носогубку подкорректировать

ооо, нет, я вряд ли когда-нибудь доверю свое лицо кому-нибудь. Оно мне дорого как память :-)

Ю.А.
Ю.А. писал(а):
несколько упаковок паштета с собой даю, который без холодильника хранится

спасибо! я думала про паштеты, но боязно за чужих детей и их желудки (в своих детях я уверена, они не избалованы излишне чистой и правильной пищей :-) ). Поговорю с их мамашами))).
Гремучая ива писал(а):
только увы платья не одевала года 3-4.

Ань, а я наоборот, в основном только платья ношу и юбки, штаны не люблю - сядешь, встанешь - надо подтягивать, в туалете, пардон, гораздо больше возни с ними :-). Белье надо под них особое, стринги я не ношу, а бесшовные трусы покупаю, надо вспомнить, что именно эти трусы надо надеть, а не другие. А платья люблю больше всего - надевать и снимать и НОСИТЬ быстро и удобно.
Вот, кстати, я подумала, что тот фасон, что на фотке - это не совсем мое. У меня талии нет, зачем это подчеркивать? Но мужу это платье очень понравилось, мне больше понравилось другое, муж велел покупать оба :-)

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Вес сегодня 74,1, без изменений. По плану сегодня:
изготовление пудинга,
ходьба 3 мили,
куча работы (отчеты по левакам)
В таком порядке :-)

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 15:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Выходные прошли плодотворно, как у белки в центрифуге.
В категорию 73+ пока переход не осуществился, в субботу было 74,0. Сегодня 75,0, ну питание немножко отклонилось от нормы, я пекла пироги и в субботу, и в воскресенье, сама тоже по паре кусков съела. Эти вещи (выпечка) всегда сразу на моем весе отражаются, видно, связывают воду? Калорийность в субботу была 1840, а в воскресенье 1975, во-первых, я молодец :ta-ne-c: , что все подсчитала, во-вторых, я молодец :a_g_a: , что не переела. Я думаю, моя равновесная калорийность где-то около 2000-2100.
В пятницу вечером прошла 3 мили, пудинг изготовила (результат не очень, учту в следующий раз некоторые ошибки, а вообще заливка мне понравилась). С работой не получилось, зато получилось полежать в ванне с солью и почитать книжку. Релакс такой вышел. Тут я еще дважды молодец :whistle1: :yo:
В субботу первую половину дня по хозяйству и по делам, потом села за отчеты... до 24-00 почти сидела с ними. Как отчетный период, так такое желание бросить их нафиг всех. Это, как в анекдоте про пожарнИКа - работа супер, и зарплата хорошая, но как пожар - так хоть увольняйся! Так и у меня.
Воскресенье у нас традиционно "веселое". Никакой ходьбы не получилось. А планировала в выходные еще 6 миль пройти, минимум 3. Ну ничего.
Пекла я в этот раз заливные пироги. Тесто, почти как на оладьи, в начинку покрошила ветчину, присыпала плавленым сырком тертым, в субботу жареного лука добавила, в воскресенье - зелень. В субботу испекла - думала, на два дня хватит. Ага, как же. В момент дети расхватали. Но и правда вкусно. Примерно 280 ккал на 100 г получилось. А если его сделать с куриным фаршем, да с капустой - еще меньше выйдет. А сладкий не получился. Сделала с яблоками, а в тесто бананы добавила (надо было утилизировать и их), почему-то не хотел пропекаться внутри, собака. Кое-как изготовила.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
О, морской родственник! Я тоже в соленой воде люблю лежать, а не в мыльной :ctulhu2:

сырок плавленый. сы-ро-к. как бы запомнить, что его надо купить и попробовать украсить еду?

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 16:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
как бы запомнить, что его надо купить и попробовать украсить еду

так можно и обычным сыром, у меня сыр всегда в холодильнике лежит стратегическим запасом. А плавленый как раз не часто покупаю, как-то тоже не попадается на глаза, а тут нашла в морозилке аж 5 сырков :-)

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 16:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
у меня бы не лежало (с) :-) В моем холодильнике стратегическим запасом могут лежать только сырые продукты. А сыр - только в морозилке.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 16:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По
а куда девается? Мальчишки съедают? У меня дети только пряники и печеники таскают, а бутерброды не так - их же еще нарееееезать надо, это ж надо потрудиться :-)

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 16:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Ооо, у нас нарежут! :-) А ты еще нашего папеньку не видела... Мы на этой неделе рекорд по яйцам поставили. Обычно решетки хватает на неделю, ну, 6 дней. Эту я купила во вторник вечером, в субботу утром сварила последнее яйцо :nez-nayu:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 16:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Мы на этой неделе рекорд по яйцам поставили

;;-))) ;;-))) ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
я вчера с мужем поругалась на предмет того, что он за вечер полподарка с конфетами съел. А меня раздражает шуршание бумажек, я и возмутилась. Обиделся.
А так - папа наш может шоколадку целую за один присест, или полпалки копченой колбасы. Сыра он тоже отрезает кусок размером... ну примерно с пачку сигарет, не знаю, с чем сравнить :-) . Ну так поэтому у меня всегда имеется стратегический запас продуктов :-): Шоколадки мы покупаем штук по 6-8 на неделю. Из них я съедаю половинку примерно на работе за неделю))). Дети по шоколадке примерно. Остальное - папе :-):

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
а яйца - понятно, это же самое простое))), хоть сварить, хоть пожарить. Мужнина двоюродная сестра рассказывала про свою дочку, она (сестра) работала в Воронеже, а та оставалась на 2-3 дня одна в деревне, так питалась вареными яйцами :-) . Собаку забывала покормить, сестра говорит - приезжаю, энтот бобик цыплят ловить пытается. Ну это из печального, но ничего, бобик живой-здоровый остался. Кстати, про вчерашнего песика Редберта вспомнилось, как он мальчиком оказался - во жуть какую нагнали :sh_ok: .

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, agle, AmazonBot, BobeRR, Сапранецкий Игорь, ChatGPTBot, ClaudeBot, DNN2, GPTBot, Izuma1970, luchick, marharyta, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Nirs, ORM-IX, SvetlanaVar, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Дмитрий66, Татьяна Юрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB