Пусть и 200 гр- зато результат

Ну вот, опять шаг вперед 2 назад
Вес 81,7, мож это все таки влияние моего недосыпа... Малой стабильно гуляет с 3 ночи до 6 утра
Нарушений конкретных замечено не было, коридор в пределах нормы.
Девоньки, жду комментариев по этому поводу

Пы.Сы. Но сдаваться не собираюсь!

Отдыхай по возможности днём.При недосыпе хуже вес сходит,но все же сходит.Постарался найти причину "гуляния" малыша.Хотя мой в 3-4 месяца тоже просыпался в 3.30 и не спал до 5 утра,Правда это был май- июнь.Я его в коляску и на улицу.Как засыпал бегом в огород.Сынуле сколько уже ?

Катрина смирноваа
Сынуле через 2 дня, 2 месяца. И вправду, он первый месяц спал и ел, и вел уходил.Но я своих провожаю, и ложусь на часик, и вроде норма состояние.
Еще, сори, со стулом проблемы, раз в 3 дня надо приобрести препарат и наладить это дело

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
На сию минуту наела только на 1100Кк.
Я когда худела на на ГВ впервый раз, Кк не считала, но так прикинула, что очень низкая была калорийность

Попробуй чернослив и курагу,тыкву в любом виде .только по немного сначала,свеклу.И ещё масло ложку на тощак.А лекарство может перейти с молоком малышу.

Сегодня отвес небольшой, итог 81,5.Скажу по секрету в прошлую субботу было на весах 81,1. Теперь интрига,что ж покажут весы завтра
Наверно, буду меню выкладывать, чтоб неравнодушные люди советы давали, ну или волшебного пинка, что тоже приветствуется
Подьем в результате получился в 9:15, завтрак около 10
Завтрак №1, и сожалению на сегодня единственный:
1. Кашка мультизлак Хайнц - 50гр
2. Яйцо - 1шт
3. Слойка с творогом - 70 гр
4. Кофе, ооооооочень слабый - 150 гр
По плану на обед:
1. Гречка отварная - 130 гр, в готовом виде
2. Куриные окорчка тушенные с лук и морковью - 130 гр
Полдник:
1. Творог 5% - 150 гр
2 Сметана 15% - 70 гр
3. Сахар -15 гр, без никак ибо вышеизложенное не влезет
На ужин... еще не придумала, но как вариант:
1. Тиляпия тушеная с приправами-130 гр
2. Картоф в мундире - 150 гр

Послушаю мнение окружающих

Че то не получается у меня через принскрин менюшку выложить

Вес 81,1 не плохо. Поспала в общей сложности часов 5, мало, очень мало. Но чувстую себя нормуль, вроде выспалась
З1: перловая каша с бульоном куриным, печенье Юбельйное 2 шт и кофе с молоком

После обеда пойдем гулять, погодка блеск

Получился ужин-читмил, незапланированный. Были у мамы в гостя,а там шашлык из свинины, НО... все в рамках коридора
Нагуляла сегодня 2600 шагов, очень и очень мало
Завтра вечером обьязательно Лесли, или еще че нить посерьезней
Вот интрига, что же будет на весах завтра

я в гости. Понравился зумба-фитнес, очень мало в зимнее время двигаюсь, попробую приятное с полезным.

Леонидовна Ирина
добро пожаловать!
Сколько не искала зумбу на русском - безрезультатно. Но буду признательна за ссылочку

Режем оставляет желать лучшего, наверное все таки дите попутал день с ночью
итог этого: подъем в 11 утра , но что было поделать если он проснулся в 2 ночи, и соизволил уснуть тогда, когда пепа уже надо было вставать - в 6 утра. Сейчас конечно же дрыхнет, будем будить.

Завтрак получился, когда у большинства людей уже время к обеду около 12. Есть предположение что и отвес был бы побольше, если ночью спали, а не гуляли
Кстати, я все же вечером прошагала с Лесли , сегодня вечером пойду дальше.
Надеюсь, в январе, на весах увидеть первой- цифру 7 , да будет так