вот стоял стоял вес почти 4 дня, а сегодня прыгнул на 400 гр. хорошо, мне нравится еще бы почаще скакал в сторону отвесов

Я с ответным визитом!
С отвесиком тебя! Пусть закрепится и продолжит тенденцию!

привет!
как показывает практика, в понедельник будет привесик. при том, что в выходные хожу больше, а ем столько же или даже меньше иногда

уииии! я выиграла конкурс на этой неделе

что-то никак не могу от 10-ки избавиться. в первый месяц скинула 7,4. уже половина второго прошла, а у меня только -2,5 за это время
надеюсь, что лучше пойдет, с понедельника иду в бассейн

Молодец , Марина , 2,5 за полмесяца разве это плохо - да это и за месяц хорошо)
Конечно , поначалу все хорошо уходит , потом медленнее, а бассейн не только для похудения , но и для настроения

у кого-то отвесы зависят от КД, а у меня от выходных. вот стабильно как понедельник, так плюс 200-300 гр (на этой неделе аж 400 )
при том, что двигаюсь в выходные больше, а ем меньше. ну что за блинский блин

сходила с сыном в бассейн, поплавали. ну я, конечно, больше барахталась, чем плавала. попробую еще вечером сегодня сбегать, уже одна, поплавать

кстати, заодно и проверила вои весы. на моих с утра - 104.9. взвесилась в спорт-клубе - 105.0
так что весы работают

начала эпопею с бассейном. отплавала 40 минут без перерыва. пять первых минут поболели руки, потом все вспомнили и руки и ноги и дыхалка и оставшиеся 35 минут уже вошла в ритм, плыла и кайфовала. единственно, когда вылезала из бассейна, поняла, что голова чуть закружилась от этих бесконечных поворотов. а может от того, что дыхалка в другом режиме работала. в среду хочу попробовать сходить на занятия на фит болле. вот только думаю, что это будет странно смотреться - шарик на мячике