theRAT
мде... еще раз могу тебе позавидовать))) мне бы давиться шоколадом... эх...
руланина
Зачем тебе еда? Не думай о ней)
Скажи как у тебя дела? Что с калоражем?

С калоражем нормально, чуть за 1300. Утром посмотрим чего там будет с привесом.

по идее, у тебя сейчас не должно быть привеса - просто стоять вес должен и устаканиваться, потом прибавишь расход и пойдет отвес. Я уже выходила из низкокалорийного рациона - тяжело было очень...

Подробней рассказать не можешь?

ну надумала я как-то сидеть на 800-1000 - тоже привыкла не есть - хорошо так было) а потом прочитала что это вредно очень, что вес встанет и потом ты его не сдвинешь, что как-только прибавишь калории - начнешь поправляться, даже от выпитой воды... вообщем решила выйти с низкокалорийного обратно на 1200-1400. Сначала вес встал, потом начал подниматься...потом был срыв и 10 кг плюсом... вообщем остановилась еле-еле и взяла себя в руки , после чего уже не опускалась ниже 1200 в среднем.

Вот это и мне небось грозит. Не сорваться бы.

главное не срывайся! я тоже не буду - завтра себя возьму в руки - а то сегодня уже понеслась... хотя знаю прекрасно что нельзя срываться...

Научилась выкладывать фотки. Первая - это то, что я вижу напротив себя сидя за компом.
А из турецких толком и показать нечего. У нас традиционно муж с камерой, а я с фотиком.
Так, что на фотографиях везде только он. А я, если и есть где, то страшна как смертный грех.
Стремно показывать.

Полного дня разгрузки не получилось. Заварила молокочай в обед и заменила им
2 последние приема пищи. Вкусный зараза! И сытно так, есть совсем не хочется!
Только малость лоханулась - сначала чай в молоко всыпала, потом выключила газ,
а нужно было наоборот. Следующий раз учту.
Такое впечатление что молокочай действует как насос! Откачивает воду из организма.
от горшка далеко отходить нельзя. И пить все время охота. Во - опять...

Завтра выпадает оказия смотаться в Гомель, в диагностический центр,нужно тетушку
к ЛОР-врачу отволочь. Собираюсь зайти к диетологу, посоветоваться. Ничего
нового, скорее всего, не скажет, но там видно будет...