LynxRa: делаю шаг вперёд!

Svet Lanochka

LynxRa писал(а):

Пеку белковый пирог.

Привет!

Рецептик можно?

LynxRa

Svet Lanochka писал(а):

LynxRa писал(а):

Пеку белковый пирог.

Привет!

Рецептик можно?

Приветик, Светлана!)
Рецептик взяла у Марины viewtopic.php?f=51&t=12974&start=270
От себя добавлю: хорошо б выпекать в маленьких формочках), тогда резать его не надо), ой, разрезать).
Это такая белковая шарлотка получается).
Я делала с простой мукой и 200 гр шампиньонов, получилось 175 ккал.

Сегодня в Магните купили цельнозерновую муку)

Svet Lanochka

LynxRa
Спасибо)))

Lia Mia

LynxRa писал(а):

Рецептик взяла у Марины viewtopic.php?f=51&t=12974&start=270
От себя добавлю: хорошо б выпекать в маленьких формочках), тогда резать его не надо), ой, разрезать).
Это такая белковая шарлотка получается).
Я делала с простой мукой и 200 гр шампиньонов, получилось 175 ккал

Привет! Спасибо за рецепт, пойду наваяю. В похуделках удачи и, главное, терпения :-ok-:

Оля-Олива

Светик, спасибо за поздравление. Приятно.
Ты давай побольше с народом общайся. Сама пиши.
Дети не повод потерять саму себя, а уж муж тем более.
Я абсолютно убеждена, что у тебя все получится.
Ты самый стройный человечек, Свет, пусть оно даже в будущем :-):

LynxRa

Lia Mia писал(а):

Привет! Спасибо за рецепт, пойду наваяю. В похуделках удачи и, главное, терпения :-ok-:

Спасибо огромное! :ta_n_cor:

LynxRa

Оля-Олива писал(а):

Светик, спасибо за поздравление. Приятно.
Ты давай побольше с народом общайся. Сама пиши.
Дети не повод потерять саму себя, а уж муж тем более.
Я абсолютно убеждена, что у тебя все получится.
Ты самый стройный человечек, Свет, пусть оно даже в будущем :-):

Спасибо, Оленька!)
Постараюсь!)

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Привет, Девушки-Красавицы!)

Сегодня вес 68,300
За день накушала 1300 ккал
Стараюсь на завтрак кашку есть, на ужин белки.
Третий день получается)
Кушаю белковый пирог, очень нравится!
Муж попробовал, говорит, вот если б с копченной курицей...
В следующий раз приготовим из копченной.)

LynxRa

Привет!
Сегодня день рожденье!)
Удалось наесть только на 1600 ккал. Надеюсь, что часть согнала в аквапарке, куда съездили с семьей).
Отличное празднование любимым делом). У нас детки обожают купаться!))

Пироженку оставила на утро), а днем поела мороженое).
Ещё сегодня весы порадовали 68 200 кг). Ура!)

Svet Lanochka

С днем рождения!

LynxRa

Svet Lanochka писал(а):

С днем рождения!

Спасибо огромное, Светлана!)) :-):

Правила форума

LynxRa: делаю шаг вперёд!

Кто сейчас на конференции