Красотка Агата: Моя дорога к голубым джинсам

Красотка Агата

Молли По писал(а):

Красотка Агата
а никто не знает) не программируй себя на неудачу. Потом, когда вода лишняя закончится, вместе с жирком должны пойти негативные установки и прочие тяжести :mi_ga_et:

Будем надеяться :-)

Кошка777

Догоняет она :-)

Не догонишь :running:

Красотка Агата

Кошка777 писал(а):

Догоняет она :-)

Не догонишь :running:

ну, до тебя действительно далеко, а вот N@ti своими вечерними пирогами вселяет надежду :hi_hi_hi:

Кошка777

Красотка Агата :hi_hi_hi:

Красотка Агата

Кошка777 писал(а):

Красотка Агата :hi_hi_hi:

хотя с другой стороны, у тебя шоколадка в рационе появилась - тоже проблеск надежды...

Кошка777

Красотка Агата не надо меня злить :men:

Красотка Агата

Кошка777 писал(а):

Красотка Агата не надо меня злить :men:

тут уж как получится
A la gar comme a la gar
::yaz-yk:

Еда сегодня:
в 5.30 - чай с молоком, хлебец с Маскарпоне
в 10.00 - грудка куриная, чай с молоком, хлебец с Маскарпоне, 10 капель меда, ну, 2-3 грамма, не больше.
в 11.20 на работе - чай с молоком, яблоко.
в 13.30 - уха из консервы
в 15.30 - говядина тушеная в сметане и перловка
в 17.00 - чай без всего.
С работы со мной вернулись яйцо и куриная грудка
в 19.00 - творог с молоком.
Вечернее взвешивание - 94,1.
Завтра надеюсь увидеть хотя бы 93,5.
Хотя я вчера уже на это надеялась...

Интересное дело - вечером есть не хочется...
Днем наедаюсь.
Вчера и позавчера поленилась готовить - взяла с собой только запаренную крупу: вчера - гречку, сегодня - перловку.
Дома промываю, потом ополаскиваю кипятком и заливаю тоже кипятком.
Гречку - утром, перловку - накануне вечером.
На работе перед едой догоняю крупу в микроволновке.
В столовке покупаю мясо без гарнира, даю отстояться, и перекладываю в свою миску с гарниром, чтобы жир из мяса по возможности остался на исходной тарелке.
Кроме этого - трава или супчик.
И всякие штучки - сыр, кефир, яйцо, грудка, хлебец, холодец, банан, яблоко, морковка.
Домой возвращаюсь сытая.
Готовлю Олегу ужин, сама наворачиваю творог с молоком.
Что могу сказать?
Пока мне нравится...

Кошка777

Красотка Агата :co_ol:

хорошее меню!

Я сегодня на вечерний перекус, который будет в 20.00, заготовила свежую морковку брусочками и сельдерей :ta-ne-c:

Красотка Агата

Пойду я спать, пожалуй...
Хотела ещё поработать в компе, в 1С, но нет, спать хочу
Лучше пораньше встану.

Красотка Агата

Доброе утро, в смысле, славное утречко, солнышко светит, птички поют, весы радуют.
Заснула вчера не очень быстро, где-то к 11 и пару раз за ночь просыпалась с мыслью, что пора просыпаться.
В 6 часов утра проснулась окончательно.
Вес - 93,1, хорошо.
Дня через три халява закончится, начнется этап "1 кг в неделю".
Зато это будет уже жир, а не шлаки.

Правила форума

Красотка Агата: Моя дорога к голубым джинсам

Кто сейчас на конференции