Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 10:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 15:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 124
Пол: Женский
В наличии: 140

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat Спасибо за поддержку . А у меня проблема мышцы на ноге потянула . Прыгала Джилиан . Придётся её отложить . У меня и нога после операции , варикоз . Прыжки наверно не по мне . Таббата делаю и что подобрать ещё не знаю . Светлячок 1984 А где вы с Лесли ходите ? Ну а так считаю всё в блокнотик пишу . Вот правда огурцами я увлеклась сегодня маринованными . Знаю что нельзя но в первый раз муж достал . :-) Сам не ест и мне не достаёт а я в погреб боюсь лезть . Мышей до одури боюсь . Вот и оторвалась . Калорий то мало на воды задержат много .Ну что ещё один таймер сделать лёжа пока мышцы в норму войдут . :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 07:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 124
Пол: Женский
В наличии: 140

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Бесполезно не могу вставить информер . :ny_tik: Сделала скопировала верхнею сылку в подпись линеечку Вылазит старый и всё ПОМОГИТЕ ,

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 12:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мила12

Мила12 писал(а):
Светлячок 1984 А где вы с Лесли ходите ?


В конкурсах:"Марафон с Лесли Сансон!!! набор открыт!" Попросись, всех берут.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Тоже с информером не получается и времени нет почитать почему. Отложила на "позже" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 14:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 124
Пол: Женский
В наличии: 140

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984 Возьми меня на прицеп . Чтоб не опозорилась что там куда вставлять Я впервые в конкурсе :sh_ok: а так попросилась . Сегодня потопаю мили 3 . чтоб в теме быть .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 18:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мила12
Первый раз три мили может быть много, обычно новички начинают с 1 мили, затем постепенно увеличивают. Главное не переусердствовать, а то потом себя не заставить, да и всё тело будет болеть. Шагать надо с удовольствием. :-)
С информером если разберусь, то помогу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 22:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Мила12 писал(а):
Прыгала Джилиан . Придётся её отложить .

Привет! Джилиан слишком уж крута для меня. Лесли проще :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 19:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мила12
Как дела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 12:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 124
Пол: Женский
В наличии: 140

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Светлячёк ! Полный застой . Ну нет не какой воли . Чють в сторону и всё и нервы не к чёрту срываюсь . так и помру толстой . :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Мила12
Срочно менять настрой. Про "помру толстой" - больше не слова :nel-zya: . Эмоции на привязь и не отпускать с поводка. Срочно ищи мотивацию. Чаще заходи на сайт, может это поможет сдерживать аппетит и отвлечет от негативного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мила12: Мой первый день!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 06:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 124
Пол: Женский
В наличии: 140

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день ! Мотимация мотивация ... Ау . У меня проблемма в кусочничестве я и с ними не добераю калорий ну не больше 1300 в день у меня . Неорганизованность .Да с Джилиан то переборщила и рук и ног неделю не чюствовала мыщцы растянула . Всё то как в молодости а года то движутся .Я просто слшком в работу впиваюсь . Чють что не получяется я в себя кину как в топку что нибудь и дальше . Вроде сегодня спала спокойно руки не болели и ноги теперь опять начну спорт .А то вес вверх попёр :smu:sche_nie: плхожу по дневничкам взбодрюсь и новый рывок до 75 кг сделаю . Хоть так как то двигатся .Пока до завтра Я меню выставлять наверно буду . Посмотрю как это другие делают . Пока! Пока!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asienka777, BBK*v, BingBot, Cattleya labiata, Сергей Петрович, Семенов, ClaudeBot, doc140798, еще_один, GetIntentBot, GPTBot, Jeleta, julia.smolensk, Mania570, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Reisende, Sergio2007, YandexBot, Пэха, Ирина_Д, Лето@, Лорика44, МаРиНоЧкА_А, Татьяна Юрьевна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB