Во вторник узнаю вес. Я по вторникам взвешиваюсь, не хочу травмировать себя колебаниями привесов и отвесов, особенно привесов Уже не так отвесов, как отмеров жду ))))

На сабантуе я от тортика воздержалась Прихожу домой, открываю холодильник, а там............ ТОРТИК!!!!!!!!!!!!!!!! Аааааааааааааааа! Последнего искушения не выдержала Наела 2400 калорий Че делать не знаю, спать хочу ) Может расслабиться и смириться? Я три недели держалась. Буду считать это загрузочным днем. Муж смотрел на меня с тортиком и улыбался

Торт не Роза, но я взяла в расчет калорийность повыше. А кукурузная каша была из обычной кукурузной муки на воде.

Что бы не перенапрягаться и в тоже время совесть успокоить, пошла на компромисс с собой и сделала стретчинг

В пятницу вино, которое хоть и поместилось в коридор, но дало отеки, а вчера тортик который в коридор не поместился и еще тошнил весь вечер, потому что отвыкла от такой тяжелой еды. Сегодня вот +300 и руки так отекли, что кольцо вчера не смогла снять даже с мылом, только сегодня после тренировки отек сошел немного и получилось снять. Отёки... ну да, я ж еще селедку ела. Всю неделю теперь сгонять то ли воду, то ли что, но каждый день и из коридора не выползать! Хотя после вчерашнего тортика и кушать особо не хочется. Уже вечер, а я только 1500 наела из 1900 разрешенных. И уже поужинала до отвала. Может чаёк заварить травяной? И спать пораньше пока не проголодалась.

Мда.. тяжеловато худеется во второй фазе цикла с повышенным прогестероном. Да и тортик воскресный задержался ((

А вот у меня вопрос, как часто надо пересчитывать коридор, раз в неделю, две или раз в месяц? Если я сбросила 2 кг за три недели, мне надо пересчитать?

А я просто иду и пересчитываю, думаю, 2 кило большой разницы в пересчете не дадут.
Но ты пересчитай и сравни, можно ведь не запоминать новые данные, а вернуться к старым.

Я тут по нескольку раз коридор поначалу меняла, сразу не все поняла. Выбрала сейчас сбалансированная 2,
как девочки подсказали и умеренное похудение, но все равно до коридора не дотягиваю, но худею.
Оставила коридор как есть. Меньше коридор делать вроде глупо,а больше мне не надо. Короче,экспериментирую.

Перисчитала. Разница получается при -2 кг в 50 калорий. Сегодня такой распорядок дня был, что из запланированного меню на 1900 едва успела съесть на 1600 ((

Лентo
Девушка, а девушка, а как вас зовут?


Прочитала весь твой пост, а имени твоего не нашла, очень хочется поближе познакомиться...

Я- Лора. Давай дружить!