yanurashka
Про Теремок Как знакомо ;)
В тот раз когда худела как раз за счёт этой гречки с грудкой спасалась на прогулке.
Ещё можно в сбаро зайти, где самообслуживание, и набрать себе цезаря без заправки. И вкусно и полезно.

да, хорошая мысль, спасибо. Мне правда сбарро давно что-то на глаза не попадался...

yanurashka
Они обычно во многих тц есть, но как индивидуальные кафешки уже действительно сложно найти.
Кстати, цезарь можно также и в макдаке взять, там салат, курица, помидорка и кусочек сыра. А соус дают в отдельном пакетике.

yanurashka
Приветствую.

Лично я воспринимаю жор, как очень хороший знак, у меня этот жор свидетельствует о том, что я худею... что жир топиться, что организм работает как печка, а еда для него топливо.

А живот конкретно ушел, значит процесс идет, не смотря на то, что по весам вес стоит... это может банально водичка задерживаться на фоне тренировок.
Молодчинка!

Dream30
спасибо =)

Толькок на это и надежда

Кстати, мы тут недорогие относительно весы прикупили и они анализируют составтела, показывают % жира, воды, тканей и костей.
Муж в восторге, а япока на эти цифры внимания не особо обращаю...

Mihashka
здорово =) Интересно было бы узнать состав тела.

yanurashka
у меня показывает 40.5% жира и 40% воды , и оставшийся % это мускулатура и кости

Mihashka
что-то я поняла, что не хочу уже такие весы, вдруг они мне не польстят больше обычных

yanurashka

Да, ладно, может не все так плохо :)
Тем более может помочь понять что уходит - вода или жир