Ну вот. Сегодня первый день новой недели. По калориям нормально, а вот само по себе не очень.... Вечером готовила для своих ленивые голубцы и не удержалась.... Съела... Вкусно...............

svetik1977
Прости. пока не доделала.... Сил в выходные не хватило...
В субботу с детьми на экскурсию, а в воскресенье сначала с дочкой на ДР,отвезла ее, а сама потом в больницу к дяде. У него проблемы с сердцем. Положили в кардиологическую клинику. Потом обратно на ДР, дочку забирать. Целый день туда-сюда... Села вечером что-то порисовать, но какая-то ерунда пока получается....

Пришла разбираться с заданиями....

1,Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. 0 баллов

2,Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. 0 баллов

3,Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. 1 балл

4,Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. 1 балл

5,Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. 1 балл

6,Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. 0 баллов
ИТОГО - 3 балла...Не густо!

Чем они плохи? Тем, что вечером, разве что.
Очень их люблю.

Там во-первых свинина, а не говядина и рис - углеводы... Я нашла здесь количество БЖУКов и вставила в меню, но мне кажется, те голубцы, которые я готовлю - жирнее и калорийнее... Да еще к вечеру....

Добавлено спустя 56 секунд:
Странное дело с информером.... Никак не хочет менять вес....

Привет!!

У меня вчера бастовал.

у меня автоматически меняет, я вношу в личном кабинете ставлю галочку и на линейке тоже меняется

Елена3004 Привет, Лена! Бывает, что вес не сразу меняется в информере. Я пишу новые цифры, ставлю галочку, сохраняю, а меняется вес не сразу.
А ленивые голубцы - это вещь! Я тоже со свининой делаю. Выходит вкусно, но жирновато.
Все хочу с курицей или индейкой попробовать. И риса поменьше.

Лена, ты считаешь что съеденных 900 кал достаточно? Как то для меня лично скудновато. А перекусы у тебя бывают?