Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 22:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 7 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 64  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 14:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Бабушка Алена
привет) вот и у меня тоже самое, но походу надо начинать учиться... :-):

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
НЕдиетчица
может и у меня такая же ерунда, ну не знаю...буду пробовать!))
а подскажи, пожалуйста, насколько быстро увеличивать количество выпиваемой воды?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
СкромНяша, я начинала с 1,5 литровой бутылки :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 14:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
НЕдиетчица
:sh_ok: :sh_ok:
сразу реклама вспомнилась:
- Деточка, ты же лопнешь!!!
-А ты налей и отойди! :hi_hi_hi:
спасибки! завтра на работу с тарой пойду! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 14:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
СкромНяша
я именно так себя и приучала к воде. На работе у меня на столе стояла бутылка с водой. "Упал" взгляд на бутылку - сделала пару глотков. И так весь день. Можно ещё на телефон поставить себе напоминалку. Для андроида их есть много на плеймаркете.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 14:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
НЕдиетчица
вот и я так хочу, на работе все равно много свободного времени, так хоть полезным делом займусь...
напоминалку надо глянуть для выходных... на работе будет проще, а дома,первое время, точно буду забывать!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
НЕдиетчица писал(а):
Бабушка Алена, ну я же не похудела на 50 кг за три дня

Прямо за три дня ушли привычные многолетние сильные отеки? Фантастика!

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Или я не поняла, и у тебя отеки появились, когда ты много пить начала, но за три дня ушли. Тогда понятно, организм адаптировался.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 15:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Бабушка Алена
а в инфомере у Вас реальный коридор КБЖУ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
СкромНяша писал(а):
Бабушка Алена
а в инфомере у Вас реальный коридор КБЖУ?

Тот, который мне этот сайт насчитал.

Добавлено спустя 50 секунд:
Это привычный для меня коридор.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 15:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Бабушка Алена
ааа, я просто удивилась, у меня мало, а у Вас еще меньше...
ну я преднамеренно уменьшила, что бы если что, иметь возможность чуть переесть без мучений совести, чисто психологический момент...а то мне дай волю, я и 2000 легко намолочу :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2015, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Потом со временем организм сам начнет просить воды! Главное ввести привычку. И чтоб не вставать по ночам, то за2 часа до сна - нини. А потом еще в комнату wc и всё, сон крепкий и безпробудный.

У меня уже организм почти по часам работает, но когда-то я тоже начинала не с колличества выпиваемой воды, а с "главноенезабытьпопить" :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 7 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 64  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla65, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dalaris, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oblonya, олег 2 12 85 16, SentiBot, svetabel, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Почти Русалочка, Щербакова Ирина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB