Славянка
ПОПРОБУЮ

Славянка

Я 60-65 в среднем ем... ничего страшного в них нет, полезных рыбных и растительных жиров конечно стараюсь есть больше.
А вот при 40 граммах у меня проблемы с кожей начались... сухость, красные шелушащиеся пятна по телу пошли. Мне такого количества жиров было мало.

Давай уже Еленка Дневник . Нечего подглядывать из за угла Людмил ну как ,ты не подсохла как я ? Вниз не выросла ?

Привет хозяйке и гостям! Девочки, я сегодня первый раз была на аква-аэробике. Почитала в дневнике у Ирон, отчеты по спортзалу, как она ходит и тоже пошла. Это что-то страшное. Если зумбу танцевать весело, то там мне было просто невероятно тяжело. Но! Интересно и смешно. Я старалась, пыхтела, у меня ничего не получалось, устала очень, но почему то осталась очень довольная

Славянка

Привет, я с ответным визитом. Все у тебя получится.

Девчули, доброго дня!

У меня сегодня отвес -- 400г. Вес 102.0 кг. Что-то я вчера съела все запланированное, но чуть меньшими порциями, (плохо), из-за того, что поздно сварила супчик. А когда стала его есть, то картошку из него оставила (что-то неприятно ее было есть). Зато съела 4 конфеты Москвичка(
А вечером ходила с Лесли, в первый раз 4 мили. Очень-очень понравилось!)

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

Вот здорово! Стихия воды не просто помогает бороться с весом, но и оздоравливает, убирает всякого рода негативные энергии. Класс!

Славянка

С отвесиком тебя, у нас вес сейчас почти одинаковый с тобой. Мне тебя догнать надо, а за конфетки ты себя не ругай, просто кушай их утром.

Славянка
Приветик! А мы с тобой, оказывается, в один день худеть начали! Буду заглядывать к тебе, следить! И ты заходи ко мне!

Добавлено спустя 1 минуту:
Бывшая Крутышка
Очень хочу попробовать аква-аэробику, но что-то цены кусаются. Ну может и получится как-нибудь.