Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 16:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2015
Сообщения: 76
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Славянка
ПОПРОБУЮ

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 17:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Славянка

Я 60-65 в среднем ем... ничего страшного в них нет, полезных рыбных и растительных жиров конечно стараюсь есть больше.
А вот при 40 граммах у меня проблемы с кожей начались... сухость, красные шелушащиеся пятна по телу пошли. Мне такого количества жиров было мало.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 17:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Давай уже Еленка Дневник . Нечего подглядывать из за угла :-) Людмил ну как ,ты не подсохла как я ? Вниз не выросла ?

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 18:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 35

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет хозяйке и гостям! Девочки, я сегодня первый раз была на аква-аэробике. Почитала в дневнике у Ирон, отчеты по спортзалу, как она ходит и тоже пошла. Это что-то страшное. Если зумбу танцевать весело, то там мне было просто невероятно тяжело. Но! Интересно и смешно. Я старалась, пыхтела, у меня ничего не получалось, устала очень, но почему то осталась очень довольная :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Меня зовут Ольга. Если можно, на "ты", пожалуйста


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 09:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Славянка

Привет, я с ответным визитом. :cool_cool: Все у тебя получится.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 12:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 90

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девчули, доброго дня!
Изображение

_________________
Изображение


Изображение
Начало: 23.04.2015


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 12:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.06.2015
Сообщения: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 90

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сегодня отвес -- 400г. Вес 102.0 кг. Что-то я вчера съела все запланированное, но чуть меньшими порциями, (плохо), из-за того, что поздно сварила супчик. А когда стала его есть, то картошку из него оставила (что-то неприятно ее было есть). Зато съела 4 конфеты Москвичка(
А вечером ходила с Лесли, в первый раз 4 мили. Очень-очень понравилось!)

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
Бывшая Крутышка писал(а):
я сегодня первый раз была на аква-аэробике.

Вот здорово! Стихия воды не просто помогает бороться с весом, но и оздоравливает, убирает всякого рода негативные энергии. Класс!
:cool_cool:

_________________
Изображение


Изображение
Начало: 23.04.2015


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 16 июн 2015, 15:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Славянка

С отвесиком тебя, у нас вес сейчас почти одинаковый с тобой. Мне тебя догнать надо, а за конфетки ты себя не ругай, просто кушай их утром.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 10:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2015
Сообщения: 76
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Славянка
Доброе утро!

Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Славянка: Музыка Моей Мечты) от 103 кг.. до 70
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 10:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 248
Изображений: 1
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 157

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Славянка
Приветик! А мы с тобой, оказывается, в один день худеть начали! :co_ol: Буду заглядывать к тебе, следить! И ты заходи ко мне! :buket:

Добавлено спустя 1 минуту:
Бывшая Крутышка
Очень хочу попробовать аква-аэробику, но что-то цены кусаются. Ну может и получится как-нибудь.

_________________
Изображение
Изображение
95-92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Последний герой - вторник, пятница
ЖИРу БОЙ - вторник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, Lenka2609, Luchs, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга Домрачева, Рапсодия85, polyaku, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZarazaN, Пустячок, Занда, Любовь Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB