Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 17:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9940 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 994  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 31 июл 2015, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, я в Риге живу. Умница твой сын, большим человеком станет, ученым)
У нас до последнего интрига была, потому что сын выбрал частный вуз, и чтобы не платить за обучение, претендовал на спонсорскую стипендию. И только после собеседования мы смогли вздохнуть облегченно, что все закончилось удачно.

Сегодня отвес -500 г. Курс авокадо закончила, начну курс витаминок. 10 дней буду принимать поливитамины/минералы/аминокислоты.
Я так несколько раз в году делаю. Фрукты-овощи не свои, а магазинные, поэтому витаминки надо немного попить.

Сейчас сын делает каннеле. Кулинар начинающий, блин :-)
Так ему сильно каннеле захотелось, а я печь наотрез отказалась.
Да ну, возиться два дня, калорий огромное количество, а на выходе всего 12 штучек получится..
Но запах сейчас по всей квартире обалденный!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11373
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 700

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Сейчас сын делает каннеле.

Я даже слово такое никогда не слышала. Погуглить надо. А соблазнительные запахи для меня самое страшное. У меня даже от некоторых средств для мытья посуды слюноотделение начинается.
А витаминки я пью курсами по 30 дней. Потом 30 дней перерыв. Но это зимой-весной. Летом огород выручает. Покупные овощи, конечно, хуже.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 03 авг 2015, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Yuli-ua писал(а):
Летом огород выручает. Покупные овощи, конечно, хуже.


Хорошо, когда есть свой огород (своя дача). Но ведь там и работать много надо. Да чего уж там, скажем прямо - пахать. Так что иногда я огорчаюсь, что нет у нас дачи, а иногда радуюсь этому.
Юля, кто у вас на огороде все делает?

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Kerstin

Леночка, это французские пироженки такие. Я и сама не знала раньше,
теперь вот попробовала и знаю :-)

Знаешь, я тоже решила про отвесы/привесы раз в три дня отписываться. А то каждый раз плюс или минус 100 или 200 г - одно и то же.
Я у себя в тетрадку каждое утро записываю, но это для себя.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 03 авг 2015, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11373
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 700

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Юля, кто у вас на огороде все делает?

У меня мама фанатка. Я немного помогаю только. А она любит все
выращивать: и цветы, и овощи, и что-нибудь новенькое.
Елена.Премудрая писал(а):
Я у себя в тетрадку каждое утро записываю

Я пока здесь не зарегистрировалась тоже в тетрадку записывала. А тут вес в календаре сохраняется. Просто не нажимай кнопку "обновить линеечку" и никто о твоих привесах-отвесах не узнает, если не хочешь.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 09:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, привет! Я с ответным визитом :)
Посмотрела фото твоей "доченьки" Лизы - милашка :)

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Foldik
Привет! Ага, мне тоже нравится)))
И характер у нее золотой. Добрая, безобидная. Очень умная. Конечно, не с первого раза все схватывает.
Но пару раз поругать достаточно, и больше нет проблем. :-)

Теперь о похудении.
Отвес за три дня - 200г.
У нас опять жара, а это значит, что есть буду мало, а пить много. Что мне и нужно.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11373
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 700

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Foldik
Почитала Ваш дневничок. Можно и мне на ты?
Впечатляют не только результаты, но и способность так хорошо держаться в коридоре. А Лена еще говорила, что я молодец. Я выложила свой график питания в теме "1200 калорий". Он у меня значительно хуже, чем моя кардиограмма.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 18:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, давай на ты :) меня Татьяной зовут)
Я тоже скажу - ты молодец! Очень хорошие результаты :cool_cool:
Как мне кажется, на графике снижения веса пики-спады не так важны, главное, чтобы правильная тенденция наблюдалась))) все мы очень разные)

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11373
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 700

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Foldik писал(а):
Как мне кажется, на графике снижения веса пики-спады не так важны, главное, чтобы правильная тенденция наблюдалась)))

Ну наконец-то кто-то прямо как я мыслит. Лена так тяжело переживает колебания веса. Ее прям жалко, да не знаю, чем помочь. Может, ты сильна в психотерапии?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 09 авг 2015, 20:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10871
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Мой вес на сегодняшний день - 86.2
Кажется, я и правда худею :-):

Все-таки действительно лучше смотреть на динамику за 3 дня,
а не каждый день (но раз в неделю взвешиваться мне терпения точно не хватит).
Взвешиваюсь-то я каждый день, но теперь научилась придавать значение
изменениям веса за 3 дня, а не за 1. Прогресс :-)

А еще я созрела на упражнения для живота. Я понимаю, что красивого и подтянутого
животика мне уже не добиться, но может как-то можно затормозить процесс обвисания кожи.

Если кто-нибудь мне посоветует простые упражнения для животика, буду очень рада.
Или погуглю..

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9940 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 994  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артемий980, Алекс2005, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, Есина, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, Lolishna, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Панночка, Пустячок, Малинка57, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB