Юля, я в Риге живу. Умница твой сын, большим человеком станет, ученым)
У нас до последнего интрига была, потому что сын выбрал частный вуз, и чтобы не платить за обучение, претендовал на спонсорскую стипендию. И только после собеседования мы смогли вздохнуть облегченно, что все закончилось удачно.

Сегодня отвес -500 г. Курс авокадо закончила, начну курс витаминок. 10 дней буду принимать поливитамины/минералы/аминокислоты.
Я так несколько раз в году делаю. Фрукты-овощи не свои, а магазинные, поэтому витаминки надо немного попить.

Сейчас сын делает каннеле. Кулинар начинающий, блин
Так ему сильно каннеле захотелось, а я печь наотрез отказалась.
Да ну, возиться два дня, калорий огромное количество, а на выходе всего 12 штучек получится..
Но запах сейчас по всей квартире обалденный!

Я даже слово такое никогда не слышала. Погуглить надо. А соблазнительные запахи для меня самое страшное. У меня даже от некоторых средств для мытья посуды слюноотделение начинается.
А витаминки я пью курсами по 30 дней. Потом 30 дней перерыв. Но это зимой-весной. Летом огород выручает. Покупные овощи, конечно, хуже.

Хорошо, когда есть свой огород (своя дача). Но ведь там и работать много надо. Да чего уж там, скажем прямо - пахать. Так что иногда я огорчаюсь, что нет у нас дачи, а иногда радуюсь этому.
Юля, кто у вас на огороде все делает?

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Kerstin

Леночка, это французские пироженки такие. Я и сама не знала раньше,
теперь вот попробовала и знаю

Знаешь, я тоже решила про отвесы/привесы раз в три дня отписываться. А то каждый раз плюс или минус 100 или 200 г - одно и то же.
Я у себя в тетрадку каждое утро записываю, но это для себя.

У меня мама фанатка. Я немного помогаю только. А она любит все
выращивать: и цветы, и овощи, и что-нибудь новенькое.

Я пока здесь не зарегистрировалась тоже в тетрадку записывала. А тут вес в календаре сохраняется. Просто не нажимай кнопку "обновить линеечку" и никто о твоих привесах-отвесах не узнает, если не хочешь.

Лена, привет! Я с ответным визитом :)
Посмотрела фото твоей "доченьки" Лизы - милашка :)

Foldik
Привет! Ага, мне тоже нравится)))
И характер у нее золотой. Добрая, безобидная. Очень умная. Конечно, не с первого раза все схватывает.
Но пару раз поругать достаточно, и больше нет проблем.

Теперь о похудении.
Отвес за три дня - 200г.
У нас опять жара, а это значит, что есть буду мало, а пить много. Что мне и нужно.

Foldik
Почитала Ваш дневничок. Можно и мне на ты?
Впечатляют не только результаты, но и способность так хорошо держаться в коридоре. А Лена еще говорила, что я молодец. Я выложила свой график питания в теме "1200 калорий". Он у меня значительно хуже, чем моя кардиограмма.

Юля, давай на ты :) меня Татьяной зовут)
Я тоже скажу - ты молодец! Очень хорошие результаты
Как мне кажется, на графике снижения веса пики-спады не так важны, главное, чтобы правильная тенденция наблюдалась))) все мы очень разные)

Ну наконец-то кто-то прямо как я мыслит. Лена так тяжело переживает колебания веса. Ее прям жалко, да не знаю, чем помочь. Может, ты сильна в психотерапии?

Мой вес на сегодняшний день - 86.2
Кажется, я и правда худею

Все-таки действительно лучше смотреть на динамику за 3 дня,
а не каждый день (но раз в неделю взвешиваться мне терпения точно не хватит).
Взвешиваюсь-то я каждый день, но теперь научилась придавать значение
изменениям веса за 3 дня, а не за 1. Прогресс

А еще я созрела на упражнения для живота. Я понимаю, что красивого и подтянутого
животика мне уже не добиться, но может как-то можно затормозить процесс обвисания кожи.

Если кто-нибудь мне посоветует простые упражнения для животика, буду очень рада.
Или погуглю..