А ты как в фильме:"Я самая обаятельная и привлекательная!!!" или как Раневская:"Эх,хороша,чертовка!"

Привет! Как дела?

Елёна
привет, как делишки?
Рассказывай, чем сегодня занималась?

Привет, девчаТЫ, спасибо, что помните
Я никак, всё беру в руки себя и никак. Депресняк сильный обуял. Лежу, ем, валяюсь и страдаю. Заставила себя погулять сегодня, одна и то хорошо, что получилось. А мысли посещают жуууткие.
Пока так.

Загляни ко мне в блог, возможно мои посты, уберегут тебя от многих ошибок.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

Никак не противоречит процессу избавления от лишнего жира.

И это тоже фактор не обязательный.

Жень, да соблюдаю я всё что у тебя написано. Спасибо. Уже это всё мне известно, изучено и понятно.
Только совсем другая ситуация у меня. Я всегда была 42-49 кг начнем с этого. В последнем нормальном виде 55кг. Далее (комплекция такая) если набор веса - фигура уходит и 65 даже мне много. А 85 вообще жесть.
Чел-к, привыкший быть изящным НИЧЕГО для этого не делая никогда годами, особо остро испытывает ожирение, старение и горести. Т.к. вот организм взял и подвел! Плюс горе навалилось.
Те, кто годами полноваты, как ни странно им проще привыкнуть к себе и постепенно снижать вес. А тут руки падают, смотрит на меня чужой человек в зеркале. Увеличение веса в 2 раза за короткий период - это шокирует. И скидывание 5 кг к примеру с веса 200 и 5 кг с 45 веса это разница огромная и труд разный. При большом весе первые кг уходят быстро. Вот ушли 2 кг и точка. А ем я..... ну практически ничего не ем.
А я депрессирую от личного горя (не хотелось бы афишировать) и стимул что-то делать покидает меня. Иногда возвращается. Отсюда и ПОЛУдневник. То худею и спорта море, то депрессия и ничего неохота (даже жить).
Написала как смогла, просьба без обид.
Надеюсь на понимание.......

Елёна
Главное,видеть цель и чихать на помехи. Как идешь домой,видишь край дома,цепляешься глазами за него и идти веселее. Особенно,когда сил уже нет.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

Одно могу сказать,быстро набрала-быстро скинешь,если это не гормональный набор. За счет уменьшения порций.

Вот прочитала и сразу чихнула 2 раза
совпадение, но улыбнуло
спасибо

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:


Пока так......застой со спортом.

ну,будь здорова! И вперед!

Бросаю вызов себе! взяла и пошла делать генуборку. пусть не спорт, но что-то.
подняла себя и пошла драить всю кв! точнее ЗАСТАВИЛА
главное начать, иначе не вылезешь из кровати и депрессии никогда!
снова ничего не ела ни разу, аппетита нет и запах еды отвергает ее принять
может получится... вывести себя из оцепениения

Помогло (может кому пригодится): посмотреть на себя в зеркало и понять что дальше хуже жиреть, включить музыку убойную и как-то вынуть себя из кровати за волосы, харош валяться сутками и рыдать! занятие можно любое, генуборка тоже не плохо, но лучше танцы, а всего лучше спорт или пробежка, но у меня нет пока сил на всё это, пока просто уборка.

Вот так. С вашей мотивацией вылезла из потухания. Спасибо!
Надеюсь на несколько дней позитива.