Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 сен 2025, 16:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 15 мар 2015, 20:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Рост 174 и вес сейчас 108. Был 117 когда начинала(после нового года)

Ну вот смотри: в планировщике питания набираю твои данные; Скорость изменения веса - умеренная; Уровень активности - малая (1-3 тренировки в неделю); Система питания - сбалансированная 2. И вот что получилось: 1931 - 2135; б 144.9 - 160.1; ж 64.4 - 71.2; у 193.1 - 213.5
Так что тебе калорийность потихонечку надо поднимать!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 23:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Ага, поняла! Может быть я где-то ошиблась...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 08:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka
:g-priv:
Как дела? Как настроение?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:36 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Пока все на том же месте. Ты как?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Привет!
Пока все на том же месте. Ты как?

Я живу. Ненавижу весну, но стараюсь бодриться :-)

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:52 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Как ненавидишь весну? Что в ней не так?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Как ненавидишь весну? Что в ней не так?

Все. Абсолютно все :a_g_a: . У меня портится настроение и я начинаю себя самоуничтожать...

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 16:00 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Весной наоборот у всех настроение поднимается. Всетоживает, просыпается, солнышко, наконец-то, начинает светить! Не хандри, посиотри на жизнь под другим углом! Жизнь просыпается!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 16:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka
Вот я и говорю, что я ненормальная :-) . У меня жизнь оживает осенью и зимой. Самая любимая погода - мелкий моросящий дождик... Ненавижу солнце, только когда на пляже...

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 16:12 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Ненормальная точно! Я тоже зиму люблю, но морозную, с солнышком, просто обожаю! А вот пляжи то мне абсолютно безразличны. Люблю горы, скалы и не важно зима там или лето.
У меня настроение весной такое, что кажется новая жизнь начинается. Каждый год моя жизнь с чистого листа. :cupidon:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, Есина, GetIntentBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, oblonya, Prema, realkea, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zaneva5, Косматочка, Иуль4ик, Татьяна Бельц, Токарева Елена, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB