Не за что. На здоровье) Творог я беру обезжиренный и сметану 10-15%. Получается низкокалорийно. Хотя я и не ем особо,не люблю сладкое,но для семьи готовлю.

Ну вот,вся вчерашняя лафа с отвесом быстренько обломалась в связи с приближающимися КД. Начала наливаться водой. Бесит это состояние. И ладно б только на время месячных выпадать из реальности и не видеть динамику,так еще ж и за неделю начинается это все!

А вобще всем ДОБРОЕ УТРО от брюзжащей отекающей тетки

lianna13
Приветик!
Кд это всеобщая беда...ну ничего зато потом каааак отвесишься

Отвесишься тут! Что творится, что творится! Слопала 2 куска торта общим весом в 200 гр. Ну вот не люблю я сладкое и не ем его вобще, кроме...конечно же периода перед КД, будь он неладен! А тут у коллеги день рождения, с тортами и прочими вредностями! Ну просто засада какая-то. Остановила себя волевым решением, быстренько, пока никто не видел, списала с этикетки "реквизиты" торта, загнала в систему. Чуть отлегло-) Я, конечно, благодаря ему, пережрала сегодня, но в "Умеренное изменение веса" уложилась в аккурат. Слава Богу, что уже пообедала (и не просто пообедала, а как-то в высшей степени скромно и недоборно), а то был бы финиш просто Ну все, на ужин кефирчик. Ох уж эти мне закидоны перед КД. Ну спасу нету! И ведь ела бы и ела, если б не мозг, который вовремя заголосил, что управлять хозяйской толстой тушкой он больше не желает

У меня тоже организьм шалит в такие периоды( вчера налопалась рыбы солной вечером, просто вот вкуснее ничего как будто в жизни не ела хоть в калораж уложилась, но утром чую вс кольца в облипочку - вода((( даже взвешиваться не стала дабы не расстраиваться, затра посмотрю

Ага-ага-) Как из голодающего Поволжья-) Та же история. Я соленое вобще люблю. Рыбу особенно. Любую. Это, пожалуй, единственное, в чем периодически наступаю себе на горло. Ото всего легко отказалась, а вот соленая рыба...ммм... Ну, она, конечно, и полезна, слава Богу, но в ограниченных количествах из-за воды. А мне надо в НЕограниченных

Доброго утра и отличного дня!

lianna13
Привет!

а я и сладенькое люблю и солененькое

lianna13
Приветик! Как успехи?
Хорошего настроения

Привет! Доброго утречка! Настоение хорошее. И вот почему: удивительно, но съеденные позавчера два куска торта и вчерашние (каюсь) Сникерс Супер (О Боже! ) и 3 пряника (трижды "О Боже!" ), как ни удивительно, дали...отвес . Ну, то есть вес сегоня на 200 гр.выше минимального значения, к которому я подошла, но это все равно получается отвес, т.к.на следующий же день после 76.2 я "потолстела" почти на 800 гр. . Вот сижу ломаю голову: что бы это значило... Может, конечно, просто вдруг сошла вода (хотя как-то неожиданно это перед КД), а может организму все же нужна была "обманка" в виде каких-то вреднючих жирных вкусностей? Подумала, что я ведь еще практически ни разу не устраивала себе так называемые качели (когда для ускорения застывшего процесса похудения сначала увеличивают калорийность рациона, а потом снова снижают). Ну, за исключением одного дня в январе, когда мы с коллегами, уставшие, как собаки, устроили себе вредный ужин в ресторане после очень сложного дня.

А может это просто торты, сникерс и пряники такие "водоизгоняющие" попались?? Эх, надо было номер партии списать!

А как твои дела? Как настрой? Боевой?

Очень боевой вечером иду на день рождение надеюсь там вести себя достойно нашего светлого пути похудения