Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Надюна

АникаМартиника писал(а):

Смотрю у вас весь процесс Физикл напоминает игру-квест :-)

дают наводку, а ты найди решение :-)

АникаМартиника, :-|-:

да-да

именно на этой мысли ловлю себя - решаю головоломку под свои желания и заданные направления. А когда находится решение, это прямо радость

Надюна

Оказывается столько продуктов уже есть с высоким белком и низкими калориями. У Эрманн пудинги; какая-то Экспонента, все её любят (у нас в Новосибе нет); чизкейк и батончики от Бомббар; протеиновое мороженое, да до фига всего. Низкокалорийных сиропов на разные вкусы продают. Безалкогольное вино!

Но я по сладкому вкусу не страдаю. Я по хлебу и спагетти. Что ли опять заказывать ширатаки.
Правда в данный момент я вообще ни по чему не страдаю. Не знаю почему, нет никаких особых желаний. Только фрукты, ну так я их и ем, не проблема.
Были моменты хотелось что-то сладенького, я мёд немного ела и ягоды.

Вкусов хочется, но буквально 10-15 грамм шоколада или джема низкокалорийного удовлетворяют эти хотелки.

Надюна

Купила билеты на спектакль «О Любви и Дружбе» с Горбачёвой. Пойдём 16 ноября. 100 лет никуда не ходили.

Вера1959

Надюна писал(а):

но буквально 10-15 грамм шоколада или джема низкокалорийного удовлетворяют эти хотелки.

Ну ты сильна! Я не остановлюсь на 15 г, если откусила, то сожру всю плитку и ещё буду хотеть))) Поэтому у меня лежат 4 плитки шоколада, которые я не трогаю, чтобы не сожрать их))) :-)

Протеиновое мороженое пробовала летом. Муж купил на заправке не глядя, когда на дачу ехали! Я его отругала, потому что цена у этого мороженого в 5 раз выше, чем у обычного пломбира, а вкус так себе! :ne_ne_ne:

Надюна

Вера1959, никакой силы. Просто сыта и поэтому достаточно долго рассосать кусочек шоколада.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Вот уже скоро 11 часов аппетита нет, а у меня по плану завтрак на 600 ккал и 50 гр белка. Ох…

светдим

Надюна писал(а):

Вот уже скоро 11 часов аппетита нет

а я проснулась и на кухню..кофе и бутер.. :-)

но я и ужинаю рано..

Надюна

светдим, а поздно ела апельсин и сыр. Надо было ещё, но не лезет

Надюна

Не даёт мне сегодня уменьшить фото, чтобы сюда вставить. В галерею выложила свой униф завтрак на 600 ккал и 54 гр белка. После него у меня 5-6 ч никакого голода. И закрыт практически кальций.

Ещё себя сегодняшнюю добавила. А то время летит, интересно потом в динамике смотреть

Elena Prekr.

Надюна

Красотка! :cool_cool:

на высокой фигуре с длинными ножками и не скажешь что 80. Хороша!
И с задачами по диете справляешься, молодец.

Надюна

Elena Prekr., спасибо)) да, на мой рост эта цифра не так пугает. Но всё равно надо 5-6 кг сливать как можно быстрее. Пока плотно не прилипло

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции