Машенька и я тебя, дорогая, поздравляю с прошедшими! И с весной!!!

Светик, спасибо.

приветик..как ТВОЁ лечение?????

Привет,Машута, я к тебе с блинами. Как здоровье?

Привет, Светик!! РАда тебе. Делаю физио в больнице ежедневно, улучшения в связи с этим не чувствую. Уколы хондролон. Врач сказала, что результат будет позже. Мне еще15 уколов через день делать. Позавчера спину уже так клинило... сын сжалился, сделал такой массаж!!!... минут 20-25, я аж устала. Зато клина больше не чувствую два дня. А то в районе лопаток и выше как будто кол вставили (осиновый ).
дома стала делать тоже физио на стопы, на пальце большом сустав распух.С первого раза боль ушла. Дома Витязь, а в больнице Узор. А, еще на кисти рук тоже сама делаю. Вообщем, Свет, я прям вся такая физиотерапевтическая .

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Урааа! Натульчик появилась,да еще с блинами!!
Латаю

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Девчонки,вот прям не знаю что и делать. Привезла домой новые весы. Точные, проверяла в прод.маге крупой, мукой. Сегодня 82.500. Прямо заколдованные цифры для меня. Не могу слезть. Коридор зеленый, все соблюдаю (уже год как на ПП, научилась), на 8 марта ни граммульки спиртного и сладкого типа торта. С 5 марта + 1.800. Отечность есть, но не такая сильная.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
светдим
А, забыла иебе сказать. Нашла упры при остеоартрозе на все буквально. По утрам успеваю делать только на стопы и чуток на тазобедренный. На выходные делаю полный комплекс. Такой веселый хруст раздается!

Машут,мне кажется,что сейчас,когда ты латаешь своё здоровье,о весе, ну по крайней мере,о том,что он стоит на месте думать не надо. Питаться правильно-это да, а вот о циферках подумаешь потом.

светдим
Как твой тазобедренный поживает?

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:

Так что здоровье, я его теперь латать буду пожизненно два раза в год, а за вес обЫЫЫдно. Я тут стараюсь,стараюсь, организму все самое необходимое покупаю,а он.... оплывает и оплывает .
Фигня,все равно добью.Я себя так комфортно чувствовала в 75 кг!! Когда дошла в этот раз до 79.5, ощущения вспомнились.

а я его пока не тревожу..даже и не думаю..тренюсь по тихому и ем!

Маша, приветик!

НаталиНата
привет, Натуль!

Итак. За сутки - 800.

За неделю + 1кг.

Результаты с Нового года.
1600 ккал.
02.01.16 82.300 + 2400 - последствия НГ
09.01 - 81.500 - 0.800
16.01 - 82.300 + 0.700
23.01. - 80.100 - 2.200
30.01. - 79.500 - 0.600
05.02. - 80.700 + 1.200
13.02. - 82.600 +1.900
повысила калораж до 1750-1800
20.02. - 80.700 - 1.900
27.02 - 81.300 + 0.600
05.03. - 80.700 - 0.600
12.03. - 81.700 + 1.000